Paul
Eine der besten und besten Möglichkeiten, Ihre Leber zu schützen, besteht darin, ein glückliches Leben zu führen. Mit glücklich meine ich ohne jede Art von Spannung. Das erste, was Sie tun müssen, ist gut zu essen und richtig zu essen. Um Ihre Leber stark zu halten, müssen Sie sich gesund ernähren. Mit gesunder Ernährung meine ich viel Obst und Gemüse, Vollkornbrot und Getreide und fettarme Proteinquellen wie mageres Fleisch. Der nächste Schritt besteht darin, zu versuchen, so viel Alkohol wie möglich zu vermeiden. Für weitere Ratschläge dazu, wenn Sie Alkohol nicht wirklich kontrollieren können, halten Sie bitte Ihren Arzt in dieser Angelegenheit auf dem Laufenden. Wenn Sie rauchen, müssen Sie mit Sicherheit aufhören. Es gibt keine andere Wahl in dieser Angelegenheit. Versuchen Sie, aktiv zu bleiben, während dies eine weitere beste Möglichkeit ist, Ihre Leber zu schützen. Versuchen Sie nicht, schlaff und traurig zu sein, es wird Ihnen nur im Gegenzug schaden.Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich langweilen und gestresst sind, laden Sie sich einfach wieder auf. Und der letzte und wichtigste Rat: Versuchen Sie nicht, ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt irgendwelche Pillen einzunehmen.