Was ist Wassereinlagerungen? Macht es dick und wie wird man es am einfachsten los?

Wassereinlagerungen sind die Flüssigkeiten, die Ihr Körper speichert. Rennjockeys lassen sich von ihren Ärzten etwas verschreiben, um überschüssiges Wasser zu entfernen, aber sein hilft ihnen nur kurzfristig. (Kann vorübergehend ein Pfund verlieren) Es nimmt nicht zu, und wenn Sie eine Tablette einnehmen, werden Sie später nur die gleiche Flüssigkeitsretention haben. Es ist besser, einfach damit zu leben, als zu versuchen, sich davon zu befreien, da es natürlich ist und nicht dick macht.

Sie könnten dehydriert sein oder Nahrungsmittel essen, die zu viel Natrium enthalten. Hauptsächlich verarbeitete oder Fast Food enthalten viel Natrium. Beispiele für Lebensmittel mit zu viel Natrium sind orientalische Nudeln oder Mittagssnacks für Kinder oder gefrorene Abendessen, sogar die sogenannten gesünderen Versionen. Versuchen Sie, destilliertes Wasser zu trinken, und Sie können eine Skala erhalten, die Ihre Flüssigkeitszufuhr misst. Sie sollte über 52 liegen, alles darunter ist Dehydration, da unser Körper hauptsächlich aus Wasser besteht.

Dies ist in erster Linie ein Problem für Frauen während ihrer Periode. Der Körper hält überschüssiges Wasser an Bord und kann der Person das GEFÜHL geben, als ob sie "fetter" wäre. Aber normalerweise sehen sie für andere nicht merklich "fetter" aus. 

Wassereinlagerungen sind nicht fett, es wird nur dazu führen, dass sich die Leute ein wenig aufgebläht fühlen