Wie nennt man eine Depression durch Mangel an Sonnenlicht?

Es gibt zwei Arten von affektiven Störungen, die mit einer Depression in Verbindung gebracht wurden (obwohl noch nicht nachgewiesen wurde, dass sie dafür verantwortlich ist), die durch einen Mangel an Sonnenlicht verursacht wird.

Die saisonale affektive Störung (SAD) ist die schwerste, obwohl es eine andere Erkrankung gibt, die als Winterblues bekannt ist und ebenfalls saisonal auftritt , aber milder als SAD ist.

Die saisonal-affektive Störung
SAD tritt tendenziell in den Wintermonaten auf, wenn weniger Sonnenlicht vorhanden ist, dies ist jedoch nicht immer der Fall. Wie der Name schon sagt, hat das Auftreten der Störung jedoch ein saisonales Muster.

Die Symptome von SAD ähneln denen einer normalen Depression und umfassen eine niedergeschlagene Stimmung und ein allgemeines Desinteresse am Leben. Die Symptome halten jedoch nicht das ganze Jahr über an und klingen normalerweise ab, wenn die Tage wieder länger werden.

Die genaue Ursache von SAD ist nicht bekannt, es wird jedoch vermutet, dass sie durch eine fehlende Lichtexposition des Gehirns verursacht wird. Es gibt eine Theorie, die besagt, dass der Hypothalamus (der Stimmung, Schlaf und Appetit reguliert) durch Licht stimuliert wird und dass, wenn er nicht genug bekommt, dies zu Fehlfunktionen führen kann.

Winter Blues
Während der Wintermonate können Sie feststellen, dass Ihnen die Energie fehlt und Sie weniger Interesse daran haben, Kontakte zu knüpfen, aber Sie spüren möglicherweise nicht die vollen Auswirkungen einer Depression. Wenn dies der Fall ist, leiden Sie möglicherweise unter Winterblues.

In den Sommermonaten neigen die Menschen dazu, sich glücklicher zu fühlen und häufiger nach draußen zu gehen. Dies trägt zu einem Wohlbefinden bei, das im Winter, wenn das Wetter viel schlechter ist, schwer zu reproduzieren ist, und ermutigt die Menschen, alleine drinnen zu bleiben.

Suchen Sie Hilfe, wenn Sie besorgt sind
Wenn Sie sich depressiv fühlen und dies seit zwei Wochen oder länger ununterbrochen so ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Ihre psychische Verfassung überprüfen und Sie gegebenenfalls an fachärztliche Unterstützung überweisen kann.

Es wird saisonale Depression genannt . Es passiert meistens Menschen in den Wintermonaten. Es gibt Lichter, die Sie für Ihr Zuhause kaufen können, um bei dieser Bedingung zu helfen. Manchmal werden Antidepressiva verschrieben.

Konkret wird dies mit dem besonders treffenden Akronym SAD (Seasonal Affective Disorder) bezeichnet. Sie können eine Suche mit dem Stichwort "SAD" durchführen und viele Informationen zu diesem Zustand finden. Es ist überhaupt nicht ungewöhnlich, insbesondere in Teilen der Welt mit begrenzten Sonnenstunden.