Esmeralda
Der Blutdruck einer 50-jährigen Frau sollte mindestens 116 (systolisch) und 81 (diastolisch) betragen und sollte 142 (systolisch) und 89 (diastolisch) nicht überschreiten. Dies sollten die gleichen Werte für Menschen zwischen 50 und 54 sein.
Der systolische Blutdruck bezieht sich auf die Herzkammern, wenn sie sich zusammenziehen und Blut durch die Venen drücken, während der diastolische Druck den Druck misst, wenn Ihr Herz ruht und zwischen den Herzschlägen. Wenn Ihr Blutdruck die oben angegebenen Werte bezüglich des Höchstwertes für diese Altersgruppe überschreitet, können ernsthafte gesundheitliche Probleme daraus resultieren. Dies kann eine Schädigung des Herzens und anderer Organe einschließen, daher ist es sehr wichtig, dass Bluthochdruck so schnell wie möglich behandelt wird.
Die Behandlung besteht in der Regel darin, eine nicht-pharmakologische Therapie einzuleiten, die eine Reihe verschiedener Verfahren umfasst, die auf Ihre spezifischen Probleme abgestimmt sind. Diese könnten der Gewichtsreduktion bei übergewichtigen Menschen Priorität einräumen, übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden oder aerobes Training fördern. Andererseits kann eine Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten für Personen ausgestellt werden, die den diastolischen Druckwert von 81 überschritten haben, um auf 90 oder mehr zu regulieren. Darüber hinaus könnten dieselben Medikamente verwendet werden, wenn der systolische Druck höher als der normale Wert von 142 gemessen wird.
Ein niedriger Blutdruck kann zu Schwindel- oder Müdigkeitsgefühlen sowie zu Konzentrationsschwäche und Ohnmacht führen. In diesem Fall sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihrer Ernährung Salz hinzuzufügen oder regelmäßig Vitamine zu sich zu nehmen. Darüber hinaus helfen moderate Bewegung und die Einhaltung einer gesunden Ernährung bei der Behandlung von niedrigem Blutdruck.
Bernita
Es gibt keinen bestimmten Blutdruck für ein bestimmtes Alter, aber der Zielblutdruck für eine 50-jährige Frau ohne andere gesundheitliche Probleme liegt bei 140/90. Ich hoffe, das hilft.