Lyda
Eine minimale Bandscheibenvorwölbung liegt vor, wenn eine Bandscheibe in der Wirbelsäule einer Person beschädigt ist oder gegen das Rückenmark oder die Nerven drückt. Dies verursacht nicht immer Schmerzen, kann aber in einigen Fällen auftreten und tritt bei älteren Menschen regelmäßig auf.
Bei einer MRT-Untersuchung wird manchmal versehentlich eine minimale Bandscheibenvorwölbung festgestellt. Sie können bei Menschen über 40 häufig auftreten, die nicht einmal Rückenschmerzen oder andere Probleme haben müssen.
Ein Arzt kann Sie untersuchen, um festzustellen, ob es repariert werden muss oder ob es sicher in Ruhe gelassen werden kann. Wenn es Schmerzen verursacht, können manchmal Schmerzmittel und Physiotherapie Abhilfe schaffen.
Regelmäßige Bewegung ist sehr wichtig, wenn Sie eine minimale Bandscheibenvorwölbung haben, da Ruhe es manchmal verschlimmern und Ihren Rücken verkrampfen kann. Die Muskeln und Knochen in Ihrem Körper müssen oft benutzt werden, um sie in gutem Zustand zu halten.
Bewegung hält Ihren Körper flexibel und lindert Schmerzen. Sie müssen nicht einmal anstrengenden Sport treiben, denn Sie können einfach schwimmen gehen, was auch eine gute Entspannungsmethode ist, oder jeden Tag eine Radtour mit dem Fahrrad in Ihrer Umgebung unternehmen.
Wenn Sie einen geschäftigen Lebensstil haben und keine Zeit haben, ins Fitnessstudio oder örtliche Freizeitzentrum zu gehen, können Sie kostenlos trainieren und zu Hause trainieren. Yoga kann auch helfen und ist wiederum großartig, um sowohl Ihren Geist als auch Ihren Körper zu verbessern.
Wenn Sie Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans benötigen, kann ein Physiotherapeut dies tun und die möglichen Sportarten oder Routinen durchgehen, die für Ihren Körper und Ihren Lebensstil geeignet sind.
Beryll
Bandscheibenvorwölbung ist eine Gesundheitsstörung, die durch eine abnormale Ausdehnung eines Bandscheibenrandes des Körpers beschrieben wird. Daher ist es der am häufigsten verwendete medizinische Begriff, um die Ergebnisse einer MRT-Untersuchung der Bandscheiben zu beschreiben. Diese Bandscheiben ähneln weichen Kissen und dienen dem gleichen Zweck, aber wenn eine oder mehrere dieser Bandscheiben beschädigt werden, können sich diese Bandscheiben ausdehnen oder aus dem Rückenmark und den Nerven in diesen Bereichen herausdrücken.
Eine leichte Schwellung der Bandscheibe wird daher als Bandscheibenvorwölbung bezeichnet. Dieses Anschwellen oder Aussacken, wie es genannt wird, kann in unterschiedlichem Ausmaß auftreten. Sie werden als minimale oder maximale Wölbung erklärt. Wenn nur eine leichte Vorwölbung vorhanden ist, spricht man von einer minimalen Bandscheibenvorwölbung. Bandscheibenvorwölbungen sind auch eine häufige Folge des Alterns und werden bei vielen Menschen über 40 Jahren beobachtet. Sie können Rückenschmerzen und andere damit verbundene Rückenprobleme verursachen.