- Definition der gegnerischen Kommunikation
Gegnerische Kommunikation ist, wenn eine negative Form der Kommunikation oft aggressiv oder widersprüchlich sein kann. Gegnerische Kommunikation kann die Kommunikation sehr erschweren, sei es in der Familie, zwischen Freunden, am Arbeitsplatz oder im sozialen Umfeld. Wenn sich jemand bedroht oder eingeschüchtert fühlt, reagiert die Person mit aggressivem Verhalten als Selbstverteidigungsmechanismus.
Wenn Sie feststellen, dass jemand Ihnen gegenüber feindliche Kommunikationsformen verwendet, gibt es eine Vielzahl von Techniken, die Sie anwenden können, um eine weniger aggressive Kommunikationsform zu fördern. Sie sollten diese Techniken auch anwenden, wenn Sie das Gefühl haben, aggressiv zu werden; denn aggressive Argumente werden selten gut enden.
Einige Tipps zur Vermeidung gegnerischer Kommunikation sind wie folgt:
- Wenn Sie feststellen, dass ein Gespräch zu einem Streit wird, ändern Sie Ihre Absichten, indem Sie den Streit gewinnen, um zuzuhören und zu verstehen, was die andere Person sagt. Wenn Sie nicht verstehen, warum sie an einen bestimmten Punkt glauben, bitten Sie sie, sie im Detail zu erklären.
- Machen Sie sich die Körpersprache einer Person bewusst, um zu verstehen, wie sie sich fühlt. Eine Person, die die Arme verschränkt hat, kann sich defensiv und unwohl fühlen. Sie werden sich nicht entspannt fühlen und als wollten sie ihre Meinung teilen. Sie sollten sich auch Ihrer eigenen Emotionen und Körpersprache bewusst sein. Eine entspannte Körpersprache fördert eine entspannte Kommunikation.
- Wenn Sie in der Vergangenheit Erfahrungen mit der gegnerischen Kommunikation mit jemandem gemacht haben, versuchen Sie nicht, sie danach zu vermeiden. Wenn beide Parteien Zeit hatten, sich zu entspannen, sollten Sie ruhig und damit effektiver kommunizieren.
- Denken Sie daran, zuzuhören, was alle zu sagen haben, und denken Sie über die Punkte nach, die sie vorbringen. Die Kommunikation wird noch schwieriger, wenn eine der Parteien nicht richtig zuhört.