Was ist die beste Badelösung für schmerzende und schmerzende Rückenmuskeln?

Alles mit Menthol. Sie stellen eine Vielzahl von Rücken-/Körpermassagegeräten her. Gehen Sie zu Bade- und Körperbehandlungen oder Bettbädern und darüber hinaus. Sie können Hamamelis auch an Stellen auftragen, an denen Zärtlichkeit ein Thema ist, und halten Sie es äußerlich. Sie können auch ein Sitzbad, Epsionssalze und abwechselnd Wärme- und Kältepackungen ausprobieren. Ich mag es, meine eigenen zu machen, eine große Röhrensocke für Männer mit Reis zu füllen, tatsächlich zwei zu machen. Eine, die Sie im Gefrierschrank aufbewahren, eine, die Sie in der Mikrowelle aufbewahren, sie funktionieren so viel besser, weil sich die Socke mit Reis an Ihren Körper anpasst.

Wenn Sie beruhigende Kräuter kaufen möchten, versuchen Sie es mit Baldrianwurzel (Lassen Sie sich nicht vom stinkenden Geruch abschrecken, dies ist am effektivsten.) ebenso wie Katzenminze/Tee. Der Duft von Lavendel hilft zu beruhigen, er ist auch gut bei Kopfschmerzen. Johnsons Babylotion hat eine Lavendel-/Kamillenlotion, die toll riecht, ich trage sie gerne vor dem Schlafengehen auf, sie beruhigt dich auch, wodurch du besser schläfst, wodurch sich dein Körper am nächsten Tag viel besser fühlt. Glück. Denken Sie daran, die Ratschläge zu Nahrungsergänzungsmitteln nach Ihrem Bad zu befolgen. Einige sind äußerst effektiv und Sie möchten im Bad nicht einschlafen.

Mein Physiotherapeut sagt, dass Eis besser ist als Hitze. Für mich geht das. Sie können auch eine Schaumstoffrolle ausprobieren. Es kann helfen, super angespannte Muskeln zu lösen. Legen Sie sich einfach darauf zurück und legen Sie es auf die engen Teile. Tun Sie es jedoch für einen sehr kurzen Zeitraum, da Sie es übertreiben können.

Das heißeste Wasser, das Sie aushalten können, und das meiste Bittersalz, das Sie sich leisten können.Alternativen sind Dinge wie ein Jetbath-System - ich fand dies so hilfreich.