Bluthochdruck wird als stiller Killer bezeichnet, da es keine eindeutigen Symptome gibt. Menschen mit hohem Blutdruck können morgens nach dem Aufwachen Schmerzen im Hinterkopf und Nacken verspüren. Bluthochdruckpatienten können auch Müdigkeit, Erschöpfung und nervöse Anspannung verspüren.
Menschen mit einem fehlerhaften Lebensstil und unter Stress, Familienanamnese und Bewegungsmangel sind anfälliger für Bluthochdruck.
Tägliche Bewegung, fett- und natriumarme Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Kalium sowie 2 - 3 Knoblauchzehen am Morgen helfen, den Blutdruck zu senken.
www.tandurust.com