Ich gehe ins Bett, wenn ich müde bin. Wenn ich gearbeitet habe, normalerweise 9:00-9:30, manchmal 8:30, wenn ich mich nicht gut fühle. Wenn ich nicht arbeite, wahrscheinlich gleichzeitig, weil ich gerne lese.
Ich versuche auf der M25 nicht zu schlafen. (Oder jede andere Autobahn/Autobahn/Autobahn/Autoroute).
Ansonsten überall, jederzeit, so ziemlich.
Es hängt ganz davon ab, ob ich arbeite oder nicht. Ich würde sagen, ein Durchschnitt liegt um 23 Uhr oder so.
Wenn ich viel zu tun habe, schlafe ich spätestens um 2 Uhr morgens ein... Manchmal muss ich nicht einmal arbeiten, um so spät einzuschlafen, und das liegt daran, dass ich sehr leicht abgelenkt werde.
Manchmal kann ich einfach nicht einschlafen, obwohl ich nicht viele Ablenkungen habe! Dann könnte ich jederzeit zwischen Mitternacht, 3 Uhr morgens oder so einschlafen... Fazit ist, ich schlafe nicht sehr früh! >.<
Nun, es war letzte Nacht gegen 10:30 Uhr und ich zeigte meinen Eltern einige Bilder von unserem Schulabschlussball und mein Vater sagte: 'Ich denke, es ist an der Zeit, dass wir es offiziell machen, dass deine Schlafenszeit nicht mehr 9:30 Uhr ist, also kannst du einfach scheitern stattdessen um 10 ins Bett zu gehen.' Also technisch gesehen ist meine Schlafenszeit 22 Uhr, aber das ist die Zeit, in der ich tatsächlich nach oben gehe, also schalte ich normalerweise um 10:30 Uhr mein Licht aus, aber es dauert, bis ich tatsächlich einschlafe.
Ich habe in letzter Zeit ein seltsames Schlafmuster erlebt:
Ich komme gegen 18 Uhr von der Arbeit nach Hause, esse etwas, hänge mit der Familie ab und schlafe dann gegen 20 Uhr ein... Dann wache ich gegen 3 Uhr morgens wieder auf und verbringe ein paar Stunden mit Blurtit und anderen Sachen online, bis es soweit ist geh wieder ins Büro :)
In meinem Alter bin ich normalerweise um 22 Uhr im Bett, aber wahrscheinlich bin ich zwischen 2 und 5 Uhr morgens wieder wach. Alles nach 5 Uhr morgens ist ein Ausschlafen.
Schlaflosigkeit! Du musst es lieben.
Normalerweise gehe ich nicht vor Mitternacht oder 2 Uhr morgens ins Bett (wenn ich an etwas arbeite. Ich stehe im Morgengrauen auf. Ich kann nie ausschlafen. Wenn ich es versuche, bekomme ich rasende Kopfschmerzen.
Normalerweise liege ich um Mitternacht im Bett und wache unter der Woche um 6:15 Uhr auf. Meine Frau sagt mir, ich sollte viel früher ins Bett gehen, aber ich scheine es nie früher zu schaffen (ich höre nicht zu, lol). Viel Glück auf deiner Reise!
Normalerweise liege ich um Mitternacht im Bett und mein Wecker klingelt um 7:00 Uhr. Jetzt, wo ich im Ruhestand bin, versuche ich, einen strukturierten Schlafplan einzuhalten. Außerdem kann mein Hund es nach 7 Uhr morgens nicht mehr lange halten.