Das ist eher eine clevere Art zu sagen, dass, wenn Sie sich gesund ernähren, kein Arzt erforderlich ist. Es ist schwer zu reparieren, was nicht kaputt ist. Viel Glück.
Nur in gewissem Sinne. Es ist nur ein Sprichwort, das bedeutet, dass Sie Obst oder einen anderen gesunden Snack essen sollten und keinen Schokoriegel oder andere Junk-Food.
Es wurde gesagt, dass „ein Apfel am Tag den Arzt fernhält“. Das ist zwar nicht immer der Fall, aber der Apfel hat diesen guten Ruf. Wieso den? Wegen der darin enthaltenen Dinge, die die Gesundheit zum Guten beeinflussen können.
Jeder einzelne Apfel ist ein kleiner Vorrat an wichtigen Nährstoffen. Wenn es reif ist, enthält es die Vitamine B1, B2, B6, C und E. Es bietet auch eine Vielzahl von Zuckern wie Dextrose, Fructose und Saccharose. Die Kombination der darin enthaltenen Säuren ist für den Geschmack verantwortlich. Darüber hinaus enthält es eine Reihe von Mineralstoffen wie Kalzium, Magnesium, Kalium und andere sowie Pektin und Ballaststoffe. Etwa 85 Prozent des Apfels sind Wasser.
Interessanterweise haben Äpfel Eigenschaften, die für die Reinigung des Verdauungssystems von Vorteil sein sollen. Dieselben Eigenschaften helfen bei der Heilung von Verstopfung und Durchfall.
Dennoch tragen Äpfel zu Ihrer guten Gesundheit bei. Wenn Sie also „den Arzt fernhalten“ wollen, dann versuchen Sie, jeden Tag einen Apfel zu essen!
Nun, ich bin mir sicher, dass sich jeder von Ihnen fernhalten würde, wenn Sie jeden Tag einen Apfel nach ihnen werfen würden. :P