Kathlyn
Hallo, meine Tochter auch, also trete dem Club bei! Ich gebe ihr täglich viel Obst und Gemüse, außerdem ist sie sehr aktiv, fährt Rad, springt und nimmt bald Schwimmunterricht. Es kann beunruhigend sein, besonders wenn sie jung sind, aber halten Sie sie aktiv und bleiben Sie bei gesünderen Optionen, es lohnt sich auf lange Sicht. Was Süßigkeiten, Chips, Chips und Schokolade usw. betrifft, werde ich ihr nicht vorenthalten, aber auf jeden Fall nicht jeden Tag geben, manchmal 2/3 Mal pro Woche. Wenn es um Abendessen geht, gib ihr nur eine kleine Menge, wenn du Chips machst und Den Rest mit einer Vielzahl von Gemüse auffüllen. Wenn Sie sich etwas zur Gewohnheit machen, werden die Kinder es unbedingt wollen, also funktioniert es genauso gut, wenn Sie weiterhin gesundes Essen geben. Habe es seit ein paar Wochen probiert und meine 4 jährige Tochter nimmt schon ab. Alles Gute!