Jovani
Geschwollene Knöchel und schmerzende Füße können verschiedene Ursachen haben. Die häufigste Ursache wäre zu langes Stehen während des Tages. Ihr Blut hat Gewicht und wenn Sie für längere Zeit aufstehen, landet das gesamte Blut in Ihren Füßen, wodurch sich die Gefäße erweitern. Schwellungen können auch auf eine übermäßige Salzaufnahme zurückzuführen sein. Salz verursacht Wassereinlagerungen, und der häufigste Ort für Wassereinlagerungen sind die Knöchel und Füße.
Schwellungen können sehr schmerzhaft sein. Der beste Weg, damit umzugehen, besteht darin, Nahrungsmittel zu essen, die weniger Natrium enthalten. Wenn Sie zu Hause kochen, ist es einfacher, eine natriumarme Ernährung einzuhalten. Bestimmte Medikamente können Nebenwirkungen wie geschwollene Knöchel und Schmerzen in den Füßen verursachen. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie die Nebenwirkungen untersuchen.
Es gibt ernstere Erkrankungen, die geschwollene Knöchel und Schmerzen in den Füßen verursachen können. Einer ist Bluthochdruck. Wenn eine Person hohen Blutdruck hat, neigen sie dazu, an verschiedenen Stellen ihres Körpers Schwellungen zu haben. Bluthochdruck kann nur von einem Arzt diagnostiziert werden. Diabetes kann Schwellungen und Schmerzen verursachen, insbesondere im Fußbereich. Die Füße von Diabetikern werden oft nicht so stark durchblutet wie ein gesunder Mensch.
Bestimmte Herzerkrankungen mit Ödemen können Schwellungen und Schmerzen in den Knöcheln und Füßen verursachen. Arthritis kann in den betroffenen Bereichen Entzündungen und Schwellungen verursachen. Alle diese Bedingungen müssen in einer Arztpraxis diagnostiziert werden. Sie sind eher die Ursache für Ihre Symptome, wenn Sie über 40 Jahre alt sind. Wenn Sie jünger sind, ist es höchstwahrscheinlich eine Schwellung durch langes Stehen oder eine übermäßige Salzaufnahme. Wenn die Schmerzen und Schwellungen länger als eine Woche anhalten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.