Meine Augen scheinen in letzter Zeit immer sehr müde zu sein und sie hindern mich daran, so gut wie möglich zu arbeiten. Ich bin die meiste Zeit am Computer und kann mich aufgrund meiner müden Augen nicht konzentrieren. Gibt es etwas, was ich tun kann, um mich aufzuwecken?

Wenn Sie viel schlafen, besteht das Problem darin, dass Sie zu viel Zeit damit verbringen, auf Ihren Computerbildschirm zu starren, und deshalb werden Ihre Augen ständig müde. Es ist wichtig, mindestens stündlich regelmäßige Bildschirmunterbrechungen zu haben. Wenn Sie nicht jede Stunde aufstehen und sich von Ihrem Computer entfernen können, versuchen Sie mindestens zwei Minuten lang vom Bildschirm wegzuschauen, bevor Sie mit der Arbeit fortfahren. Das gibt den Augen eine kleine Pause und wird dadurch nicht so müde.

Es gibt auch eine kleine Übung, die Sie ausprobieren könnten, bei der Sie einen Finger nah an Ihr Auge halten und ihn dann langsam von sich wegziehen, während Sie sich darauf konzentrieren. Nachdem sich Ihr Finger etwas vom Gesicht entfernt hat, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das mindestens 2,40 m von Ihnen entfernt ist. Wiederholen Sie dies am anderen Auge und Sie sollten feststellen, dass sich Ihre Augen etwas wacher anfühlen.

Insgesamt ist es wichtig, die Augen am Computer regelmäßig auszuruhen; andernfalls könnten Sie mehrere gesundheitliche Probleme bekommen.

Meine Augen sehen stumpf und müde aus, es hält mich nicht davon ab, etwas zu tun wird Hilfe oder hausgemachte Heilmittel machen Ich bin jung und sieht aus 59

Was ist der Grund dafür, dass sich meine Augen seit gestern wirklich müde fühlen, es läuft Wasser und heute morgen bin ich mit geschwollenen Augen aufgewacht, die halbrot aussahen, als wäre ich so ausgelaugt, ich habe die letzte Woche alle Stunden der Nacht für eine Prüfung gelernt studying Ich frage mich also, ob Schlafmangel die Ursache dafür ist und Überanstrengung oder Überanstrengung meiner Augen es wehtut, habe obendrein pochende Kopfschmerzen.

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, wenn Ihre Augen immer müde sind . Sie können versuchen, Ihr Gesicht mit kaltem Wasser oder Lavendelöl zu waschen und Gurken auf Ihre Augen zu legen.