Otis
Wie alle Schmerzen, Belastungen und Beschwerden des menschlichen Körpers können auch diese durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden. Rückenschmerzen beim Toilettenbesuch weisen jedoch meist darauf hin, dass es sich um eine von drei Problemzonen handelt.
Die wahrscheinlichste Ursache für Rückenschmerzen beim Stuhlgang sind Muskelzerrungen. Dies kann natürlich durch viele Dinge wie frühere Verletzungen, schlechte Körperhaltung usw. verursacht werden, aber beim Festhalten an der Toilette können Rückenschmerzen durch Probleme im Verdauungstrakt verursacht werden, nämlich Probleme mit Wind. Dies mag etwas weit hergeholt klingen, aber die Krümmung Ihrer Wirbelsäule und die Position Ihres Beckens sind die beiden Hauptelemente, die Rückenschmerzen verursachen können. Überschüssiges Gas in Ihrem Bauch kann dazu führen, dass sich Ihr Bauch aufbläht (wie bei einer schwangeren Frau) und überflüssigen Druck auf Ihr Becken ausübt, was bedeutet, dass Ihr Körper sich nicht anpassen kann.
Auch wenn Sie weniger regelmäßig auf der Kommode sind, wird Ihr Rücken zusätzlich belastet. Überschüssiger Kot in Ihrem Dickdarm hat die gleiche Wirkung wie überschüssiges Gas, sodass Sie härter arbeiten müssen, um es loszuwerden. Dies kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck ansteigt, was den Druck auf Ihre Wirbelsäule enorm erhöht.
Es besteht die Möglichkeit, dass Sie eine zuvor nicht diagnostizierte Nahrungsmittelallergie haben (viele von uns tun dies). Dies kann zu einer Entzündung des Darmkanals führen. Dies kann zu Rückenproblemen auf der Toilette führen, da sich Ihr Darmkanal sehr nahe an Ihrer Wirbelsäule befindet und die Entzündung die Muskeln in der Nähe Ihrer Wirbelsäule betrifft.
Wenn Sie glauben, dass dies eine der oben genannten Ursachen sein könnte, wird empfohlen, mehr Wasser zu trinken und Ihren Bauch mit der Sonne-Mond-Methode zu massieren. Legen Sie sich auf den Rücken und üben Sie mit beiden Händen, beginnend knapp über Ihrer rechten Hüfte, nach innen Druck auf Ihren Bauch aus und gehen Sie gerade bis zum unteren Ende Ihres Brustkorbs. Folgen Sie dann der Unterseite des Brustkorbs nach links und dann nach unten zur Oberseite der linken Hüfte. Gehen Sie langsam und wiederholen Sie bis zur Toleranz. Alternativ können Sie eine Darmspülung versuchen.
Die anderen beiden möglichen Ursachen für Rückenschmerzen bei der Darmentleerung beziehen sich auf die Nieren. Wenn die Schmerzen nicht aus der Mitte des Rückens, sondern aus diesen Regionen kommen, sind die wahrscheinlichen Ursachen Nierensteine oder akutes Nierenversagen. Wenn dies der Fall ist, suchen Sie medizinische Hilfe auf.
Dies gilt auch, wenn Ihre Symptome nicht innerhalb einer Woche verschwinden.