Mein Knöchel schmerzt vorne, wo Bein und Fuß aufeinandertreffen, aber nur wenn ich es nach vorne beuge oder sehr schnell gehe/laufe Ich habe keine Versicherung und kann es mir nicht leisten, zum Arzt zu gehen. Können Sie mir bitte sagen, was falsch ist und wie ich es beheben kann? Dies?

Bei dieser Art von Schmerzen ist es wahrscheinlich, dass Sie sich den Knöchel verstaucht haben. Aufgrund des Bewegungsumfangs und der Belastung des Gelenks haben diese Verletzungsarten sehr viele Möglichkeiten. Je nachdem, wo oder wenn überhaupt, kann eine Schwellung bestimmen, wie diese Verletzung am besten behandelt wird.

Sie könnten Ihre Knöchelbänder beschädigt haben, was zu den Schmerzen beitragen könnte. Das bedeutet, dass Sie möglicherweise Ihr Muskelgewebe an der Stelle des Sprunggelenks gerissen haben, da Sie nicht richtig darauf gehen können. Bei solchen Schmerzen ist es ratsam, das Bein auszuruhen und möglichst hoch zu legen und vor allem keine Übungen oder plötzlichen Bewegungen zu machen.

Bei einem Bänderriss im Sprunggelenk bedeutet dies, dass die Weichteile im Achillessehnenbereich oder im Knöchelbereich geschädigt sind und Sie daher möglicherweise eine Schlüssellochoperation benötigen, um das beschädigte Gewebe zu entfernen und Ihr Knöchel möglicherweise einen Gipsverband muss.

Wenn Sie nicht krankenversichert sind, ist es wichtig, das Sprunggelenk in einer erhöhten Position zu lagern und Maßnahmen zur Reduzierung der Schwellung wie Eisbeutel oder Wärmepackungen zu ergreifen. Wenn die Schwellung nachlässt, können Sie mit gleichmäßigen und langsamen Bewegungen versuchen, die Kraft wieder aufzubauen.

Wenn die Schmerzen, Schwellungen oder Einschränkungen nach einem längeren Zeitraum, ein oder zwei Wochen, nicht nachlassen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, entweder in einer freien Klinik oder in einer Notfalleinrichtung.

Mein Knöchel schmerzt vorne, wo Bein und Fuß aufeinandertreffen, es fühlt sich an, als wäre ein Knochen verrutscht, kann das sein?

Ich erlebe das gleiche, weshalb ich mich auf die Suche nach einer Antwort gemacht habe. Ich denke jedoch, dass es sich nur um eine Muskelverletzung handelt, da Sie (wie meine) bei Bewegung gefühlt werden. Sehen Sie, meins fühlt sich an wie ein Muskel - fühlt sich Ihres an, als wäre das eigentliche Gelenk verletzt?

Mein nicht-Experten-Vorschlag ist, so weit wie möglich von den Füßen zu bleiben, zu versuchen, nicht zu rennen oder irgendetwas zu tun, um es noch mehr zu verschlimmern, und zu sehen, ob sich etwas in Ihrer Routine geändert hat. Hast du neue Schuhe? Fahren Sie ein anderes Auto (Gaspedal - rechter Fuß)? Oder irgendetwas anderes, das dies verursacht haben könnte. Möglicherweise haben Sie auch einen Fehler gemacht, erinnern sich aber nicht mehr (vielleicht hatten Sie es eilig oder so).

Wie lange hast du das schon? Wie stark sind die Schmerzen?

Viel Glück!

Ich habe ein ähnliches Problem, bei dem ich auf meinen Knöchel gegangen bin und ein sehr deutliches Klicken gehört habe. Ich war noch nicht beim Arzt, aber ich kann mir vorstellen, dass etwas mit dem Knochen nicht stimmt. Haben Sie ein Klicken gehört, weil es möglicherweise dasselbe ist?!?
Wenn nicht bald gute Besserung!!!

Das gleiche habe ich auch, nachdem ich gestern meine Uggs und dann Regenstiefel getragen habe (keine gute Kombination). Wenn das passiert, trage ich normalerweise nur unterstützende Schuhe und es funktioniert von selbst.