Mein Blutdruck liegt meistens bei 144 über 99 und ich bin ein 28-jähriger Mann, ist das so hoch?

Es ist nicht super hoch, aber es ist hoch genug, dass Sie besorgt sein sollten. Die untere Zahl ist hoch. Informieren Sie sich über Diäten zur Verbesserung des Blutdrucks. Broschüren finden Sie in Kliniken oder in jeder Gesundheitseinrichtung.

Ja, der normale Blutdruck beträgt 120/70. Einige medizinische Behörden haben das normale Ziel sogar auf 110/70 gesenkt. Sowohl Ihr systolischer (obere Zahl) als auch Ihr diastolischer (unterer) Blutdruck sind zu hoch. Versuchen Sie, weniger Salz zu essen. Essen Sie stattdessen Knoblauch und andere blutdrucksenkende Lebensmittel. www.collectivewizdom.com