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Laut Leeds, Grenville und Lanark District Health Unit sollte Kindern eine gewisse Autonomie bei der Ernährung eingeräumt werden, einschließlich ihrer Snacks, da Kinder mit einem eingebauten Regler geboren werden. Ein Baby wird nie zu viel essen; sie hören auf zu fressen, sobald sie keinen Hunger mehr haben; Es ist die Einstellung der Erwachsenen zum Essen, die Kindern aufgezwungen wird, die Menschen dazu bringt, mehr zu essen, als sie brauchen. So wie ein Baby nicht zu viel isst, wird auch ein Kind nicht hungern.
Als Elternteil oder Erziehungsberechtigter liegt es in Ihrer Verantwortung, sicherzustellen, dass zu den Mahlzeiten und Snacks gesunde und nahrhafte Lebensmittel angeboten werden, aber es sollte die Entscheidung des Kindes sein, wenn es genug hat, sonst könnten Kämpfe entstehen und Essen wird zu einem Problem und einem Potenzial Schlachtfeld.
Essen sollte niemals als Belohnung oder als Trost gegeben werden, wenn sich ein Kind beispielsweise verletzt hat. Dies bedeutet, dass Nahrung unbewusst mit Belohnung oder Komfort gleichgesetzt wird und eine gefährliche Vorliebe für Komfortessen aufbauen kann, die zu Fettleibigkeit und schlechter Gesundheit führen kann.
Eltern werden oft gestresst, wenn ihr Kleinkind sich weigert zu essen, aber es gibt Gründe dafür. Zunächst einmal ist es völlig normal, dass Kleinkinder von Zeit zu Zeit weniger Appetit haben; solange Sie sie nicht mit Müll füllen, um das zu kompensieren, wird kein Schaden angerichtet.
Ein geringer Appetit kann mit einer langsameren Wachstumsrate in Verbindung gebracht werden; zu den Mahlzeiten müde oder aufgeregt sein; Sich nicht gut fühlen; zu viel Saft oder Milch trinken oder einfach nur Lebensmittel erkunden.
Wenn Sie besorgt sind, können Sie versuchen, kleinere Beträge anzubieten, mit einer Möglichkeit für mehr, wenn Sie möchten. Essenszeiten, die am besten zu dem Kleinkind und der Familie passen, die nicht unbedingt die traditionellen Essenszeiten sind; Getränke vor den Mahlzeiten einzuschränken und eine ruhige Zeit zu haben, bevor das Kleinkind isst, um übermäßige Aufregung zu beseitigen.