Ich kenne keine Möglichkeit, das zu verhindern!
Aber wenn Sie es haben, fragen Sie Ihren Arzt oft nach einem Vernebler.
Ich benutze jeden Tag einen!!
Versuchen Sie, das Kopfende Ihres Bettes anzuheben. Es ist am besten, höher auf Kissen zu schlafen, als flach zu liegen, um die Genesung zu beschleunigen.
Obwohl es nicht immer möglich ist, einer akuten oder chronischen Bronchitis vorzubeugen, gibt es mehrere Maßnahmen, die helfen können, das Risiko zu verringern:
Fangen Sie nicht an zu rauchen; Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie bereits rauchen.
Vermeiden Sie Lungenreizstoffe wie Rauch, Staub, Dämpfe, Dämpfe und Luftverschmutzung. Wenn es nicht möglich ist, eine Exposition zu vermeiden, tragen Sie eine Maske, die Nase und Mund bedeckt.
Waschen Sie häufig die Hände, um die Exposition gegenüber Keimen und Bakterien zu begrenzen.
Holen Sie sich eine jährliche Grippeimpfung.
Holen Sie sich einen Impfstoff gegen Lungenentzündung.
Vergessen Sie zunächst das Rauchen für immer. Dies ist nicht nur zur Vorbeugung von Bronchitis, sondern auch zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils unerlässlich. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, trinken Sie viel Wasser und bewegen Sie sich so oft wie möglich. Stellen Sie außerdem sicher, dass kein Vitaminmangel vorliegt. Nehmen Sie nur hochwertige Vitamine, ich kaufe sie normalerweise in der kanadischen Apotheke .