Meinst du olympisches Gewichtheben oder nur Gewichte im Fitnessstudio? Beim ersten bin ich mir nicht sicher, weil es den Körper stark belastet und zu Wachstumsstörungen und schweren Verletzungen führen kann. Ich würde kein ernsthaftes Gewichtheben empfehlen, bis sie mindestens 14 Jahre alt sind.
Es ist nicht so schlimm, aber es wird das Wachstum von Kindern beeinträchtigen.Dafür bieten Sie ayurvedische Behandlungen an .