Nun, zu viel Gewicht ist für niemanden gut. Das richtige Gewicht sollte 50 bis 60 sein, also empfehle ich Ihnen, Ihr Gewicht zu verlieren. Ich teile einige Tipps, ich hoffe, es wird für Sie hilfreich sein
1. Morgenspaziergang am Morgen
2. Iss nicht zu viel fettiges Essen
3. Trinken Sie 2 oder 3 Mal am Tag schwarzen Tee.
4. Erstellen Sie einen Diätplan
Meine ehrliche Meinung: Nein, das ist nicht gut, aber nicht, weil man dann als fett oder fettleibig gelten würde, sondern wegen der gesundheitlichen Risiken, die mit dem Gewicht einhergehen. Je mehr Sie wiegen, desto ungesünder sind Sie, so ist es und desto mehr Gesundheitsrisiken gibt es auch