Raquel
Es ist schwierig, einen einzelnen Blutdruck (BP) zu beurteilen, insbesondere wenn man nicht weiß, in welchem Zustand sich die Person bei der Einnahme befand (z. B. in Ruhe oder nach dem Training). Im Ruhezustand wäre dieser Blutdruck jedoch ungewöhnlich hoch. Es ist immer besser, Ihren Ruhe-BP jeden Morgen in Ruhe zu überwachen und ein Protokoll über die BP zu führen, das Sie Ihrem Arzt mitgeben müssen, insbesondere wenn Sie ein Risiko für einen hohen Blutdruck haben. Zu den Risikofaktoren gehören: Familienanamnese mit hohem Blutdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall; Männlich; über 40; und andere. Andere Faktoren, die den Blutdruck erhöhen können, umfassen: Anstrengende Aktivität; betonen; fettreiche und/oder salzreiche Ernährung; Bewegungsmangel; und andere. Der Teil dieses Blutdrucks, der besonders besorgniserregend ist, ist die letzte Zahl (100), die als diastolischer Druck bezeichnet wird. Dies ist ein Indikator dafür, wie viel Druck auf Ihre Blutgefäße ausgeübt wird, wenn Ihr Herz in Ruhe ist.Obwohl die aktuellen Informationen einige Abweichungen aufweisen, sollte die diastolische Zahl normalerweise zwischen 60 und 80 liegen. In den 80ern noch okay, aber man sollte es wohl im Auge behalten. Alles über 90 ist ein Warnsignal und sollte mit Ihrem Arzt besprochen werden. Ich hoffe, das hilft.