Nicht abgesehen von Ihren angespannten Muskeln und Schmerzen. Sie könnten einen Chiropraktiker aufsuchen, der Ihnen hilft, wenn Sie ein Problem mit Ihrer Ausrichtung haben und Ihre Muskeln schmerzen, oder ich habe in der Vergangenheit einen Physiotherapeuten gesehen.
Verspannte Muskeln können durch viele Dinge verursacht werden. Stress, Schlafmangel, eine durchgelegene Matratze, das falsche Kissen, falsche Ernährung oder eine Krankheit. Wenn Ihre Matratze in Ordnung ist, können Sie ein neues Kissen und einige Entspannungsübungen ausprobieren. Wenn das nicht hilft, einen Arzttermin zu vereinbaren.