Ich stimme Tiger zu, wenn es darum geht, den ganzen Tag hinter einem Spiel zu sitzen. Die frische Luft hilft wirklich. Auch wenn es nur ein Spaziergang ist. Ich denke auch, dass Einsamkeit eine Ursache für Schläfrigkeit und Energiemangel sein kann, aber aufgrund der Depression, die bei manchen Menschen mit Einsamkeit einhergeht.
Wenn Sie schläfrig und energiearm sind, dann schlafen Sie zuerst und wenn Sie sich immer noch schläfrig und einsam fühlen, dann spielen Sie draußen oder treffen Sie sich mit Freunden
Aus den Antworten hier entnehme ich, dass Sie ein begeisterter Spieler sind. Ich bin auch mein Freund. Ich fühlte mich auch schläfrig mit niedriger Energie. Wie die anderen vorgeschlagen haben, gehen Sie nach draußen und gehen oder laufen. Meine Frau und ich fanden einen nahe gelegenen Weg, der drei Meilen lang ist. Sobald wir es uns zur Gewohnheit gemacht hatten, diesen Weg jeden Tag zu gehen, stellte ich fest, dass ich viel mehr Energie hatte! Jetzt, statt 11 Uhr Schlafenszeit, bin ich jede Nacht bis 12:30 Uhr wach, lol.