Ich wachte mitten in der Nacht auf, war nicht ganz wach, nahm mein Handy (das ich auf den Schreibtisch neben meinem Bett legte) und biss so fest darauf, dass die Kamera in meinem Mund abbrach! Was ist das Problem? Ich habe ein- oder zweimal geschlafen, aber das ist Jahre her.

Nehmen Sie nachts Medikamente ein? Das wäre mein erster Gedanke. Wenn Menschen manchmal schlafwandeln, müssen Sie möglicherweise einen druckempfindlichen Alarm an Ihrem Bett anbringen, der Sie aufweckt, wenn Sie schlafend aus dem Bett aufstehen. Teilen Sie Ihrem Arzt auf jeden Fall mit, dass Sie dies tun.

Sie waren nicht ganz wach?

Gab es Kekse vor dem Schlafengehen? Du hättest vielleicht gedacht, es wäre ein Keks XD

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da Schlafessen Ähnlichkeiten mit Schlafwandeln hat, die meisten Menschen jedoch dazu neigen, Nahrung zu sich zu nehmen :) Halten Sie in der Zwischenzeit leblose Gegenstände vor dem Zubettgehen von Ihrer Reichweite fern und überprüfen Sie, ob Sie eine gute Schlafroutine haben.