Darlene
Eine der einfachsten Möglichkeiten, einen Husten loszuwerden, besteht darin, einen rezeptfreien Hustensaft einzunehmen oder an einer Lutschtablette zu lutschen. Trinken Sie neben Hustenmitteln viel Flüssigkeit, insbesondere Hühnersuppe und heiße Tees mit Honig und Zitrone. Flüssigkeiten helfen, den Schleim in der Brust zu lösen.
Oft kann eine trockene Atmosphäre zu Ihrem Husten beitragen. Wenn Ihr Haus oder Büro eine niedrige Luftfeuchtigkeit hat, installieren Sie einen Verdampfer. Eine gute heiße Dusche oder ein Bad kann Schleim lösen, der durch Erkältungen oder Asthmaanfälle verursacht wurde. Oder legen Sie Ihr Gesicht mit einem Handtuch über den Kopf über eine dampfende Pfanne mit Wasser. Die Idee ist, Feuchtigkeit in die Atemwege zu bekommen und den Schleim zu verdünnen. Wenn Ihr Husten weit über Ihre Erkältung hinaus anhält, gehen Sie zu einem Fachmann.