Ryley
Das ist mir auch passiert. Ich sah einen Arzt und es stellte sich heraus, dass es sich um ein Patellofemorales Schmerzsyndrom handelt, das in die Sprache der normalen Menschen übersetzt wird morgens und abends, die mir geholfen haben, hier ist die Website dafür http://familydoctor.org/online/famdocen/home/healthy/physical/injuries/479.html
Die Dehnungen haben für mich funktioniert. Das ist vielleicht nicht das, was Ihnen passiert, aber wenn es wirklich schlimm ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und dann können sie Ihnen sagen, wie Sie es behandeln sollen.
Raul
Ich stehe auch vor dem gleichen Problem, nachdem ich mir 6 Monate meinen linken Oberschenkel gebrochen habe, jetzt kann ich gehen, habe aber mehr Schmerzen im Knie