Ich habe einen hohen Kalium-Blutspiegel. Was sollte ich essen oder nicht essen, um den Kaliumspiegel zu senken?

Kalium ist ein Mineral, das in vielen Lebensmitteln wie Bananen und Fisch vorkommt und dazu beiträgt, das Herz regelmäßig schlagen zu lassen, den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und die Nerven und Muskeln richtig zu funktionieren.
Die Nieren halten normalerweise den richtigen Kaliumspiegel im Blut aufrecht. Es gibt jedoch Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen oder an einer chronischen Nierenerkrankung leiden. Dies bedeutet, dass sie den Kaliumspiegel in ihrer Ernährung reduzieren müssen, um ihren Kaliumspiegel zu halten
Normalerweise wird der Kaliumspiegel in Ihrem Körper ausgeglichen, indem Sie bestimmte kaliumhaltige Lebensmittel zu sich nehmen und überschüssiges Kalium durch Wasserlassen ausscheiden. Dennoch gibt es Menschen, die an einer chronischen Nierenerkrankung leiden und nicht genügend Kalium über den Urin ausscheiden können, weil die Nieren nicht so gut funktionieren. Daher ist es wichtig, dass eine kaliumarme Ernährung das Risiko einer Hyperkaliämie senken kann.
Hyperkaliämie verursacht normalerweise keine auffälligen Symptome, bis der Kaliumspiegel einen sehr hohen Wert erreicht. Wenn sie ein kritisches Niveau erreichen, können Komplikationen auftreten, einschließlich eines unregelmäßigen Herzrhythmus oder schwerer Muskelschwäche oder Lähmung.
Im Allgemeinen benötigen Sie eine Diät, die täglich mindestens 4700 mg Kalium enthält. Einige davon können eine bis drei Portionen kaliumarmes Obst pro Tag, zwei bis drei Portionen kaliumarmes Gemüse pro Tag oder milch- und kalziumreiche Lebensmittel umfassen, die einer bis zwei Portionen kaliumarmer Auswahl pro Tag
entsprechen Sie können Ihre Kaliumaufnahme reduzieren, indem Sie nach Möglichkeit Lebensmittel mit einem niedrigen Kaliumgehalt wählen. Sie müssen die Portionsgröße berücksichtigen, wenn Sie den Kaliumgehalt eines Lebensmittels berechnen. Eine große Portion eines Lebensmittels mit niedrigem Kaliumgehalt kann mehr Kalium enthalten als eine kleine Portion eines Lebensmittels mit einem hohen Kaliumgehalt. Andere Tipps sind das Abtropfen von Gemüse, Obst und Fleisch in Dosen vor dem Servieren, um den Gehalt zu regulieren.

Diese Lebensmittel sind alle reich an Kalium,

Alle Fleisch-, Geflügel- und Fischarten

Aprikosen (eher frisch als aus der Dose)

Avocado

Banane

Cantaloupe

Honigtau

Kiwi

Limabohnen

Milch

Orangen und Orangensaft

Kartoffeln (kann durch Einweichen geschälter, geschnittener Kartoffeln über Nacht vor dem Kochen auf mäßig reduziert werden )

Trockenpflaumen

Spinat

Tomaten

Gemüsesaft

Winterkürbis

MODERATE (125 - 225 mg pro Portion)

Diese Lebensmittel können einen großen Teil des ausgewogenen Plans der meisten Menschen ausmachen. Personen, die ihren Kaliumgehalt einschränken, werden möglicherweise gewarnt, je nach medizinischer Einschränkung nicht mehr als eine oder zwei Portionen aus dieser Liste pro Tag aufzunehmen.

Apfelsaft

Spargel

Rote Bete

Brombeeren

Brokkoli

Karotten

Kirschen

Mais

Aubergine

Grapefruit

Grüne Erbsen

Blattsalat

Champignons, frisch

Zwiebeln

Pfirsich

Birnen

Ananas

Rosinen

Himbeeren

Erdbeeren

Sommerkürbis, einschließlich Zucchini

Mandarinen

Wassermelone

Kalium kommt in Bananen, Orangensaft, Kartoffeln, Tomaten, Brokkoli, Aprikosen und sogar in Sojabohnen vor. Es kommt auch in Obst und Gemüse vor, jedoch nicht in den höheren Dosierungen wie in den oben genannten Lebensmitteln.
Im Gegenteil, es ist kein Vitamin K, DAS ist wichtig für die Blutgerinnung, ich weiß es, weil ich Blutgerinnsel hatte und ich darf nicht zu viele Lebensmittel essen, die Vitamin K enthalten.
Kartoffeln, Bananen würde ich meiden , und die Orangen und Orangensaft für die offensichtlichsten Kaliumdosen. (Entschuldigung, wenn Sie ein Kartoffel- oder Bananenesser sind).
Ich habe auch ein Kaliumproblem, ich lagere es nicht sehr gut, also muss ich stinkende Nahrungsergänzungsmittel nehmen, sei dankbar, dass du es nicht musst. Ich hoffe, dies hat Ihnen zumindest ein wenig geholfen. Ich weiß, dass es ernsthafte Gesundheitsgefahren geben kann, wenn Sie es nicht hinkriegen, also versuchen Sie, so viel wie möglich darüber herauszufinden.
Gehen Sie zu www.wikipedia.org, dort gibt es alle möglichen Informationen, Sie können auch www.webmd.com ausprobieren. Hoffe das hilft dir, viel Glück.

Sehr hohe Kalium Früchte:
• Aprikosen
• Avocado
• Cantaloupe
• Honigmelone
• Nektarinen
• Plantain
• Tangelos

Sehr hohe Kalium Gemüse:
• Artischocken
• Butter Bohnen
• getrocknete Erbsen, Bohnen, Linsen
• Kartoffeln gebackene,
kommerzielles Französisch frites
und Chips
• Süßkartoffeln
• Mangold
• Tomatenmark / -püree
• Winterkürbis
• Yamswurzeln

Sehr kaliumreich Lebensmittel:
• Pralinen
oder Getränke
• Melasse
• Nüsse

Vermeiden Sie bei einer kaliumarmen Ernährung die oben aufgeführten Lebensmittel und beschränken Sie die unten aufgeführten.

Begrenzen Sie diese hohen Kalium Gemüse auf eine Portion (1/2 Tasse) Ein Tag:
• Spargel
• Beets
• Rosenkohl
• Grünkohl
• Mais
• Cowpeas
• Dandelion greens
• Kale
• Mischgemüse
• Pilze
• Pastinaken
• * Kartoffel (ausgelaugt)
• Kürbis
• Spinat
• Tomatensaft
• Tomaten aus der Dose
• Rüben
• Zucchini
*Kartoffel schälen
und in kleine Stücke schneiden.
Vollständig mit Wasser bedecken.
Im Kühlschrank
mindestens 4 Stunden einweichen. Gut abtropfen lassen und
in frischem Wasser kochen. Durch das Auslaugen von
Kartoffeln wird ein Großteil des
Kaliums entfernt.

Beschränken Sie diese kaliumreichen Früchte auf eine Portion pro Tag:
1/2 mittelgroße Banane
3/4 Tasse Mandarinen
3/4 Tasse Brombeeren
1/2 Tasse Orangensaft
1 Tasse Boysenbeeren
1 mittelgroße Orange je
12 Kirschen
1 mittelgroßer Pfirsich
1 mittelgroße Birne je
2 Feigen
2 mittelgroße Pflaumen je
3 Pflaumen
1 Tasse Pflaumensaft
2 EL. Rosinen je
3 Pflaumen, getrocknet
1/2 Grapefruit
1 Tasse Himbeeren
1 mittelgroße Kiwis
1 1/4 Tasse Erdbeeren
1 Tasse Maulbeeren
1 1/4 Tasse Wassermelone

Wenn Ihr Kaliumspiegel zu hoch ist, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Bei hohem Kaliumgehalt benötigen Sie oft eine Art flüssige Tablette, um das Kalium aus Ihrem System zu entfernen

Der hohe Kaliumspiegel im Blut oder die Hyperkaliämie können viele Probleme verursachen. Die Gründe für Hyperkaliämie sind vielfältig, aber die Nierenfunktionsstörung ist die Hauptursache. Nehmen Sie keine Lebensmittel und Früchte zu sich, die K enthalten. Nehmen Sie auch keine nicht-steroidalen entzündungshemmenden Medikamente ein. Banane ist auch eine Quelle von K.

Ich habe einen mittelhohen Kaliumspiegel in meinem Körper. Ich bin ein Salatfreak und ich liebe alles, was Kalium enthält, aber bei mir wurden Nahrungsmittel diagnostiziert, die das Ergebnis von zu viel Kalium zu sein scheinen. Dh Fibromyalgie.

Versuchen Sie einfach, die folgenden Lebensmittel, die sehr kaliumreich sind, nicht zu essen. Sie müssen wissen, dass natürliche Lebensmittel im Vergleich zu verpackten oder verarbeiteten Lebensmitteln kaliumreicher sind. Lassen Sie mich einige kaliumreiche Lebensmittel auflisten, von denen Sie sich fernhalten müssen. Dies sind: Sojamehl, Aprikosen, Nüsse, Rosinen, Kartoffelchips, Weizenkeime, Feigen, Trockenfrüchte, Popadums, Sardinen, Kalbfleisch, Vollkornnudeln und Bananen. Sie können immer Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse, alle Arten von Fleisch, Obst außer Bananen und Hülsenfrüchten und Bohnen essen. Hoffe das hilft dir. Viel Glück!

Wie senke ich meinen Kaliumhebel bis Montag?? Ich soll am Dienstag operiert werden, aber sie sagten, mein Hebel sei 5,6. Mir wurde gesagt, ich solle viel trinken. Kann ich sonst noch etwas tun?

Ich habe eine Nierenerkrankung und habe Schwierigkeiten, Lebensmittel zu finden, die nicht viel Kalium enthalten. Haben Sie Vorschläge?

Kalium ist ein Mineral, das normalerweise aus Lebensmitteln gewonnen wird. Viele Lebensmittel enthalten hohe Mengen an Kalium. Ein hoher Kaliumspiegel kann auf eine Nierenfunktionsstörung zurückzuführen sein und im Alter kann es auch zu einem Anstieg des Kaliumspiegels im Blut kommen. Sie müssen eine kaliumarme Diät einhalten. Enthält eine Diät weniger als 2000 mg Kalium, spricht man von einer kaliumarmen Diät. Eine halbe Tasse der folgenden Lebensmittel ist eine kaliumarme Diät.
Brot, Kuchen, Kaffee (8 Unzen), Kekse ohne Nüsse, Reis, Pasteten, Nudeln, Tee (16 Unzen), Nudeln, Bohnen, Mais, Gurken, gekochte Karotten, Kohl, Okra, Petersilie, Grünkohl, Pilze, Zwiebeln, Salat , Rettich, Brunnenkresse, Paprika, ausgelaugte Kartoffeln, grüne Erbsen, Auberginen und Alfalfasprossen.

Was Sie tun müssen, ist, kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen und Orangen zu vermeiden. Das heißt, essen Sie keine kaliumreichen Lebensmittel. Welche Lebensmittel das sind, erfahren Sie auf den meisten Ernährungsseiten oder in Ihrem örtlichen Bioladen.

Essen Sie kaliumarme Lebensmittel. Überprüfen Sie die Zutatenliste oder führen Sie eine Websuche nach kaliumarmen Lebensmitteln durch

Ich habe Sulfa-Antibiotika (60 Tabletten) genommen, jetzt habe ich erhöhtes Kalium. Statt 10.2 habe ich 10.6. Was sollte ich tun.

• LEBENSMITTEL MIT NIEDRIGEM KALIUM:

Flaschenkürbis , Saubohnen, Gurken, Ackerbohnen, Oalcopi, Rettichrosa, Mangogrün, Gratkürbis, Schlangenkürbis, französische Bohnen, Tomatengrün, Brokkoli, Apfel, Guave, Jarrul (Rosenapfel), Orange, Papayareif, Birnen, Ananas.

Diese Lebensmittel können gegessen werden. Lebensmittel mit moderatem Kaliumgehalt können 2 bis 3 Mal pro Woche verzehrt werden. Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt sollten nicht verzehrt werden.

Einige Lebensmittel mit hohem Kaliumgehalt sind Aprikosen, Avocados, Bananen, Rüben, Rosenkohl, Melonen, Datteln, Feigen, Kiwi und Limabohnen.