Ich habe ein Kribbeln im Nacken. Es tut weh, aber nicht genug, um mich zum Weinen zu bringen. Es tut weh, wenn ich meinen Kopf neige oder in eine Richtung verdrehe. Ich hatte schon einmal einen, aber das war vor 7 Jahren. Ich kann mich nicht erinnern, wie man einen Crick repariert. Hilf mir?

Ich weiß nicht, ob es das ist, aber als ich ungefähr 10 Jahre alt war, drehte ich meinen Kopf sehr stark, sehr schnell und ich hörte einen Knall und dann tat es sehr weh, ihn zu bewegen, also nahm mich meine Mutter mit ins Arzt und er sagte, dass ich eine Facette aufgetaucht habe (frag mich nicht, was das bedeutet.) Ich habe mich einfach einen Tag lang mit einer Wärmflasche auf den Hals gelegt und am nächsten war es besser.

Pass auf dich auf
~dino rawr

Nehmen Sie ein heißes, feuchtes Handtuch und wickeln Sie es etwa 30 Minuten lang um Ihren Hals und dann, wenn Sie es entfernen. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam auf und ab und von einer Seite zur anderen.