Atme erst einmal tief durch und höre auf, darüber nachzudenken, wie sich die Dinge während des Dates entwickeln werden. Du bist höchstwahrscheinlich nervös, weil du dir nur Sorgen machst, wie die Leute um dich herum von dir denken werden. Wie Ihr Date von Ihnen denken wird. Wie deine Freunde von dir denken werden. Nun, darüber muss man aufhören nachzudenken.
Die Leute um dich herum werden nicht urteilen, weil sie sich ehrlich gesagt einfach nicht darum kümmern, was in deinem Leben vor sich geht. Ich weiß, das klingt etwas unsensibel, aber es ist auch ein schönes Gefühl. Wenn Sie also in der Nähe anderer Leute etwas Seltsames oder Dummes tun, werden sie dem nicht wirklich viel Aufmerksamkeit schenken, es sei denn, es ist ernsthaft dumm und seltsam, was Sie sicher nicht tun werden.
Zweitens, machen Sie sich keine Sorgen darüber, was Ihr Date denken wird. Egal wie viele Dates wir durchmachen, wir werden immer noch etwas nervös sein. Ihr Date ist also wahrscheinlich damit beschäftigt, sich auf sich selbst zu konzentrieren und zu hoffen, dass er das Richtige tut, anstatt sich darauf zu konzentrieren, ob Sie das "Richtige" tun oder nicht. Mit anderen Worten, solange du du selbst bist und nichts total Verrücktes passiert, sollte er dich nicht verurteilen. Und wenn doch, dann ist das eine beschissene Sache für ihn und du solltest nicht wieder mit ihm zu einem anderen Date gehen.
Drittens, Ihre Freunde, obwohl sie sich auf Sie freuen, kümmern sich im Grunde nicht allzu sehr um all die kleinen Details. Natürlich kümmern sie sich um die überschwänglichen Details, aber nicht so sehr um jede Kleinigkeit. Außerdem ist es nicht so, dass sie dich verfolgen und sehen werden, ob du alles "richtig" machst, und dich wegen allem herausfordern.
Wenn man so darüber nachdenkt, muss man sich also wirklich keine Sorgen machen. Außerdem ist Händchenhalten und Umarmen keine große Sache. Ich weiß, es mag auf den ersten Blick so erscheinen, aber es ist wirklich nicht so schlimm. Die Leute tun es die ganze Zeit in der Öffentlichkeit und sie müssen nicht unbedingt ausgehen. Freunde umarmen sich zum Beispiel! Deine Familie umarmt dich! Kleine Kinder halten die Hand ihrer Eltern! Wie Sie sehen können, sind Umarmungen und Händchenhalten nicht immer exklusiv für Leute, die sich verabreden, und es ist wirklich keine so große Sache, wenn Sie darüber nachdenken. Es wird nur eine große Sache, weil Sie das auf ein Podest stellen. Wenn du es vom Sockel nimmst und es als etwas Lässiges behandelst, dann wird es lässig sein.
Es braucht Zeit und Übung, um sich an solche Dinge zu gewöhnen, damit ich immer noch verstehen kann, warum es dich ausflippen lässt. Aber versuche einfach, die Dinge ins rechte Licht zu rücken, und du wirst hoffentlich ein bisschen weniger ausflippen. Viel Glück bei deinem Date!