Oh mein. Es tut mir so leid, dass das passiert, KEIN Kind sollte das durchmachen müssen. Aber auch das Mehrgewicht tut dir nicht gut. Es gibt viele Gesundheitsrisiken, da sie groß sind. Was Sie tun müssen, ist, es zu verlieren. Okay.. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um diese Pfunde zu verlieren.
Trinke die Hälfte deines Gewichts an Wasser
Gesund essen
Übung
Gehen Sie zusätzlich 60 Minuten pro Tag. Du kannst es schaffen! Ich glaube an dich! :D
Haben Sie jemals gesagt, dass Sie ihre Kommentare nicht mögen oder sich vor ihnen aufregen? Es ist einfach für mich, Ihnen zu sagen, was ich JETZT als Erwachsener tun würde, aber manche Kinder fühlen sich vielleicht nicht wohl dabei, ihren Eltern zu sagen, dass sie einen Fehler machen. Im Moment würde ich sagen, tolle elterliche Fähigkeiten, Mama/Papa, diese erniedrigenden Worte werden mich sicherlich ermutigen und inspirieren, sofort Gewicht zu verlieren, und ich werde höchstwahrscheinlich daran denken, auch deine zukünftigen Enkelkinder herabzusetzen, da ihr beide ein so großes Vorbild habt Verhalten zu kopieren.
Sagen Sie Ihrer Mutter und Ihrem Vater, wie verletzt Sie sich fühlen, wenn sie diese Dinge sagen, und bitten Sie sie, Ihnen bei einer Diät zu helfen, anstatt nur Fehler zu finden. Vielleicht eine Kontrolle beim Arzt, um sicherzustellen, dass keine Schilddrüsen- oder Stoffwechselprobleme vorliegen.
Namensnennungen sind NICHT in Ordnung, selbst wenn sie versuchen, es in Ordnung zu bringen, indem sie Ihnen sagen, dass sie Sie lieben. Vielleicht könnten Sie mit einem anderen erwachsenen Familienmitglied sprechen, wenn dies so weitergeht, sollten Sie nicht in Ihrem Zimmer sein und darüber weinen. Seien Sie ehrlich zu ihnen und sagen Sie "Es tut mir weh, wenn Sie das sagen, warum versuchen Sie, mich zu verletzen", wenn sie Sie beschimpfen. Sagen Sie ihnen immer wieder, dass es Ihnen wehtut, dass sie hören müssen, was ihr Namensruf mit Ihnen macht.