Ich bin ein 26-jähriger Mann, mein Blutdruck liegt bei 152 über 86 Sollte ich mir Sorgen machen?

Ja, Sie sind viel zu jung, um so einen hohen Blutdruck zu haben. Lass es von einem Arzt untersuchen! Machen Sie auch ein gutes Blutbild und überprüfen Sie auf jeden Fall Ihre Kolorestoral, die den Blutdruck erhöhen kann. Blutdruck ist ein stiller Killer und sogar so junge Menschen können Herzinfarkte oder Schlaganfälle haben!

Je größer die Lücke zwischen der hohen Zahl und der niedrigen Zahl ist, zeigt einen höheren Blutdruck. Wenn Sie sich Sorgen machen, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Es kann einige Medikamente geben, die verschrieben werden können, wenn Ihr Arzt dies für notwendig hält, und oft hilft eine Ernährungsumstellung. Ich esse viel Haferkleie, liebe das Zeug. Ich mache es nicht mit Milch und Zucker, ich füge nur ein wenig Margarine und Gewürze hinzu. Lecker. Hafer kann wie Brot süß oder salzig gewürzt sein. Je nach Ihren Vorlieben. Ich selbst liebe Mrs. Dash auf meinem Hafer, weil es den Geschmack richtig zur Geltung bringt. Es gibt andere Ernährungsumstellungen, die Sie vornehmen können, und Ihr Arzt wird Sie sicher gerne an einen Ernährungsberater überweisen