Der glykämische Index sagt voraus, wie sich bestimmte Nahrungsmittel auf A. Blutzuckerspiegel auswirken. C. Trainingsleistung. B. Gewichtsverlust. D. Blutdruck?

Der glykämische Index kann über den Blutzuckerspiegel Auskunft geben. Für detaillierte Informationen besuchen Sie bitte diesen Link.

Die richtige Antwort lautet: Der glykämische Index sagt den Blutzuckerspiegel voraus. Sie sollten jedoch wissen, dass der glykämische Index derzeit in verschiedenen Gewichtsabnahmeplänen weit verbreitet ist, da gezeigt wurde, dass Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Wert helfen, den Appetit zu kontrollieren. Siehe Glykämischer Index-Diät zur Gewichtsreduktion.