Я бы не считал это жирным.
-Не позволяйте внешнему виду других влиять на вас в отношении вашего собственного. Вы имеете право на собственное физическое состояние и уникальную внешность.
-Убедитесь, что знаете правильное определение жира. Изучайте больше о несбалансированном весе, потому что вы можете даже быть чувствительными к себе и подавляющими, пока вы уже достаточно хороши.
-Так как вы подросток, вероятность такой чувствительности велика. Это этап, и вы его пройдете. Вам просто нужно принять себя как личность и знать, что вы достаточно хороши даже на несколько размеров меньше или больше. Эти изменения не уменьшат вашу ценность.
-Но просто, если вас не устраивают прибавки в размерах. Вы можете взглянуть на свое питание и образ жизни и внести некоторые изменения. Хотя вы должны поделиться этим с доверенным лицом, например с матерью, которая могла бы понять вас, помочь вам, направить вас и справиться с этим прямо вместе с вами.
Ваш вес идеален для вашего роста. И перестань сравнивать себя с другими. На построение человека влияет так много факторов, что вы не можете провести точное сравнение.
Я уверен, что твой вес в порядке. Не сравнивайте себя ни с кем. Если вы обеспокоены ... Спросите своего врача. Вы подросток и все еще растете. Вам следует заботиться о своем здоровье и хорошем самочувствии.
Эндоморф, мезоморф, эктоморф, мелкокостный, крупнокостный, генетика, текущий возраст, возраст плюс еще несколько вовлеченных факторов.
Не о чем смущаться --- поговорите с мамой и сестрой.