Я все еще люблю человека, который причинил мне боль?

Что ж, иногда такое бывает. У эмоций много слоев, поэтому иногда важно серьезно задуматься над этими проблемами. Хорошо бы отстраниться от ситуации, чтобы четко увидеть, какое решение для вас лучше всего. Это упражнение, которое я использую: я представляю, что мой друг переживает мою ситуацию, и они звонят мне и просят совета ... поэтому в основном я спрашиваю себя: «Как бы я посоветовал кому-то справиться с ситуацией, если я был не тот, кто оказался в ситуации? " Это помогает, потому что я считаю, что мы часто знаем, что делать правильно, - это признать, что это трудная часть.

Здесь нет никакой информации, чтобы я мог конкретно
указать, в чем проблема для вас, или предоставить подробные шаги по дальнейшему продвижению
, поэтому, пожалуйста, простите мои краткие обобщения здесь.

Давайте начнем с
понимания того, что у нас нет выключателя, НО у нас есть сила контроля
и желание передать этот контроль только тому, кому можно доверять.
Единственный человек, которому вы всегда должны доверять, - это вы.
Вы доверили ему некоторый контроль над своими эмоциями, но он злоупотребил этим
доверием, так что теперь вы должны полностью вернуть этот контроль, сейчас самое время
сделать сознательный выбор того, как вы позволяете ему заставлять вас чувствовать. Выберите не
позвольте ему управлять вашими эмоциями и примите ответственность за себя.

Конец
отношений следует за процессом скорби, с которого начинаются все окончания. В основном, когда кто-то проходит мимо, существуют
определенные распорядки, привычки и триггеры, которым больше нет места.
Вам необходимо заполнить эти пробелы альтернативами. В
течение этого переходного периода необходимо заменить привычные действия, которые вы делали вместе, необходимо отучить
сформированные привычки ; в случае прекращения отношений это
включает в себя привычку любить и отдавать с этим конкретным человеком. Во время
процесса заживления будут образовываться пустоты, поскольку вы медленно избавитесь от этих вещей, я рекомендую
заменяя эти вещи, чтобы заполнить пустоту.

Используйте эту дополнительную любовь
в первую очередь для себя и некоторых для друзей и семьи, которые вас любят. Любите вас
и их больше тем, что у вас осталось, вместо того, чтобы держать это как его / ее
. Создавайте забавные моменты и воспоминания, которые не включают его / ее, посещайте новые
места, занимайтесь новыми хобби и делайте для себя хотя бы одно из вещей, которые, как
вы всегда говорили, вы хотели бы сделать.

Сейчас исцеление - это процесс, который требует времени и
труден. Что это происходит не сразу, пожалуйста, не
расстраивайтесь и не путайте, и не думайте, что с вами что-то не так
что ты уже не над ним. Будьте добры к себе, позвольте этому происходить медленно,
и простите себя за то, что не приходите в норму, как йо-йо, это нормально, что переход
будет трудным. НО, пожалуйста, попробуйте кое-что из того, что я уже рекомендовал,
чтобы заполнить пустоты, которые на данный момент немного похожи на открытые раны. Даже
мелочи подобны пластырям, которые немного помогают заживлению, прикрывая открытые
раны.





То, что ваше
разочарование прямо сейчас, похоже, проистекает из того факта, что вы не понимаете,
почему у вас все еще есть чувства к тому, кто вас обидел, я попытался
дать некоторое возможное объяснение. Хранить
учитывая, что эти объяснения могут быть или не быть вами, я не могу сказать вам, почему,
не зная подробностей ваших конкретных отношений или событий, которые к ним
привели, даже ваше собственное взросление может дать ключ к разгадке.

Из-за того, что этот человек причинил вам боль, вы чувствуете себя отвергнутым и
никчемным. Вы будете держаться там, ища, чтобы они что-
то противопоставили этому , чтобы вернуть это, они те, кто создал в вас эти чувства,
и вам нужно, чтобы они вернули это или сделали что-нибудь, что покажет вам, что вы
достойный человек , что ты красивая душа. Я снова говорю о взятии под контроль.
Вам нужно перестать нуждаться в этом человеке, чтобы подтвердить вас. Вы должны взять на себя эту ответственность
себе они не достойны этого удивительного подарка, а вы - достойны. Тебе нужно
дать понять, насколько ты прекрасен, теперь это твое место.

Люди,
пережившие трудное детство, обычно подвергаются наибольшему риску этих чувств
после разрыва отношений. Не вдаваясь в подробности, часто отказ
и боль были результатом отношения родителей к ним в детстве
или, возможно, к фальшивым друзьям, хулиганам в школьном дворе. В некотором смысле несовместимый
партнер является отражением отношений, которые они знали в прошлом, и
это создало ситуацию, когда принятие неидеального обращения как результат чего-то «я сделал»,
или «кто я» они берут на себя вину, потому что это «привычка»
, сформировавшаяся в детстве.

Это возвращение к
моему предыдущему пункту, когда я упомянул о необходимости чувствовать себя подтвержденным тем, кто причинил
вам боль . Вам нужно оценивать себя, вам
нужно хвалить и быть добрым к себе, а также научиться любить вас превыше всего. Это
не то, в чем мы должны доверять кому-то другому. У нас есть
абсолютный контроль над выбором, кто может, а кто не может делать это за нас, поэтому сейчас
вы должны сделать это для себя.

Теперь, когда я говорю, что вы
должны взять на себя ответственность за то, как вы позволяете им заставить вас чувствовать, что мне нужно
Подчеркните, что я не имею в виду ответственность за равную вину. Это две очень
разные вещи. В вине есть причина.

Вы сейчас никогда не
были и никогда не будете причиной для того, чтобы кто-то обошелся с вами плохо. Я обращаюсь
к взрослым детям только для того, чтобы вы могли понять философию любви к
тому, кто причинил вам боль немного лучше. Если вы действительно видите здесь себя взрослым
ребенком, ваше исцеление нужно будет начать с обращения к ощущениям
прошлого года, более или менее сделав шаг дальше, справившись с этим, а
затем немного перейдя к переходу к исцелению через это. более плавный, как при
открытии двери и уборке беспорядка перед тем, как сделать шаг.