Я просто ленив или со мной что-то не так? Я просто не могу заставить себя делать домашнее задание!

Я могу понять это чувство демотивации. Не зная других вещей, которые могут происходить в вашей жизни, это звучит так, будто вы просто подавлены - будь то истощение, восстание против отсутствия контроля над наложенными обязательствами, непонимание сути того, почему / что вы вы занимаетесь учебой, не интересуетесь или боитесь каким-то образом, или, возможно, у вас есть другие важные дела, которые отвлекают внимание и приоритеты вашего ума и сердца. Это могло быть сочетание причин.   Какими бы ни были эти причины, очевидно, что вам неприятно даже задавать этот вопрос.   Не зная вас и не имея более подробного контекста, я не уверен, что я или другие люди могу сказать, в чем заключаются основные проблемы, но вот мысли для вас.Это может быть проще или сложнее, чем здесь, но пока вот несколько идей с точки зрения психологической мотивации.

Пара других здесь предложили отдых - либо творческий отпуск, либо ежедневный отдых - я думаю, что обе эти идеи являются отличными. Если это больше, чем утомление, другие предложения могут включать в себя некоторое время, чтобы задать себе несколько основных вопросов, и попытаться быть достаточно откровенными в своих ответах самому себе / или поработать со специалистом, которому вы доверяете, чтобы помочь вам ответить на эти вопросы, чтобы получить ответы на эти вопросы. до сути.   Я знаю, что это может показаться простым / очевидным, но мы понимаем, что люди ведут себя таким образом, который отвечает их высшим приоритетным потребностям, и мы продолжаем действовать таким образом, потому что это приносит нам некоторую «отдачу» в удовлетворении этих потребностей.  

В вашем случае вы, кажется, признаете, что не только идея домашнего задания создает стресс, но также и то, что вы его избегаете.Так что спросите, какова реальная расплата за то, что вы этого не сделаете ? Какую потребность удовлетворяет избегание?   Это может быть комбинация любых из этих вещей или других вещей, не упомянутых здесь - не зная вас, трудно сказать. Используйте свое самопознание, чтобы увидеть, говорит ли вам какая-либо из этих возможностей:   например, вы просто бунтуете против того, чтобы вас заставляли выполнять задание - и не имеете контроля над выбором, делать ли это и когда?   Если да, то пора посмотреть, где вы действительно контролируете свою жизнь / свою жизнь - и как вы можете принять точку зрения, которая позволит вам увидеть, что вы можете контролировать себя, решив делать домашнее задание, и когда.  Возможно, вы не сможете выбрать время выполнения задания, но вы можете сделать выбор в отношении того, в какое время дня вы будете его выполнять, в какой среде вы выберете учебу, и даже меньшие варианты, например, что вы будете делать в первую очередь, и т. Д.   Это позволит вам почувствовать себя гораздо более контролирующим свою жизнь в отношении обязательств, которые налагают на вас другие.    Другая возможность может заключаться в том, что избегание этого снимает стресс, связанный с чувством боязни быть не в состоянии выполнить работу, или что если / когда вы это сделаете (и сделаете это хорошо, вовремя и т. Д.), То при встрече с вами и другими 'ожидания, это может вызвать дополнительное давление для продолжения этого выступления (когда иногда не хватает личной энергии или может не хватать времени, чтобы справиться с этим давлением, чтобы выполнить то, что может вас не интересовать).

  Также возможно, что вы опасаетесь успеха, который может прийти позже, опять же, создавая дополнительные обязательства и ожидания, - или могут возникнуть некоторые проблемы, которые нужно изучить, почему вы считаете, что не заслуживаете такого успеха в своей жизни.   Если это так, то это глубоко укоренившиеся убеждения, иногда даже мы сами не осознаем, что существуют внутри нас, и лучше всего их изучить с помощью профессионала, который может помочь вам разрешить эти конфликты.    Как эмоциональные существа, наше собственное поведение иногда кажется иррациональным, потому что оно оказывается еще более обреченным на провал.

Но это не так уж иррационально в этом отношении:    люди действуют таким образом, чтобы они могли выживать не только физически, но и эмоционально, и позволяли им справляться со стрессором.   Вы стремитесь снять стресс, которого требует выполнение требуемой задачи, но ваши действия фактически добавили новый стресс.   Для всех нас верно, что иногда совладание с поведением вызывает дополнительные проблемы, которых мы не ожидали, и наши действия (например, отказ от домашней работы) не приносят того результата, на который мы надеялись. Все мы делаем это, и в этом отношении вы не отличаетесь от любого другого человека.   Надеюсь, этот ответ помог вам хотя бы подумать над некоторыми мыслями.  Кроме того, если вы духовный человек, который считает полезным рассмотреть свои проблемы с этой точки зрения, я мог бы также посоветовать вам обратиться за духовным руководством так, как вы сочтете наиболее полезным (лично или с помощью надежного наставника). Если нет, то тоже хорошо. Всего вам доброго и удачи. :)

Боже мой, мы в одной лодке ... Как сейчас (23:23) я сижу перед своим блокнотом, а завтра в 8 утра у меня экзамен ... У

меня была та же проблема, что и у вас ... ..
? Я был в школе уже 13 лет (исключая детский сад 2 года)
Я сейчас нахожусь в конце школьной жизни и сижу на экзамене, чтобы поступить в университет ...

попробуй поспать примерно 30 мин-2 час сна после возвращения из школы ...

если вы включили свой компьютер, вы вообще не сможете делать домашнее задание ...

попробуйте закончить все, а затем сядьте перед ним ты ПК ...

Я сам не понял, ленив я или со мной что-то не так ...
но я кое-что проработал ... Попробуйте и посмотрите, работает ли ...

Для меня это звучит так, как будто ты выгорел. Как долго вы ходите в школу и сколько еще вам нужно, чтобы достичь своих целей?
Возможно, вы захотите на некоторое время подумать о том, чтобы взять саббатикал. Сделайте перерыв, чтобы освежиться и возобновить учебу.

Попробуйте 5-часовой энергетический выстрел, он очень популярен здесь, в Калифорнии, он не заставляет вас разбиться и не повреждает желудок, как эти энергетические напитки ...

Но ты должен делать домашнее задание. В первую очередь для себя, если хочешь чего-то добиться в этой жизни