Во-первых, просто сделайте глубокий вдох и перестаньте думать о том, как все сложится во время свидания. Вы, скорее всего, нервничаете, потому что беспокоитесь о том, что окружающие будут думать о вас. Как твое свидание будет думать о тебе. Как твои друзья будут думать о тебе. Что ж, это то, о чем тебе нужно перестать думать.
Люди вокруг вас не будут судить, потому что, честно говоря, им просто все равно, что происходит в вашей жизни. Я знаю, что это звучит немного бессмысленно, но это тоже приятное чувство. Поэтому, если вы делаете что-то странное или глупое в окружении других людей, они не будут уделять этому слишком много внимания, если только это не будет очень глупым и странным, чего, я уверен, вы не будете делать.
Во-вторых, не беспокойтесь о том, что подумает ваша пара. Сколько бы свиданий мы ни проходили, мы все равно будем немного нервничать по этому поводу. Итак, ваш партнер, вероятно, занят, пытаясь сосредоточиться на себе и надеясь, что он поступает правильно, вместо того, чтобы сосредоточиться на том, поступаете ли вы «правильно» или нет. Другими словами, пока вы остаетесь собой и ничего совершенно безумного не происходит, он не должен вас осуждать. А если он это сделает, то для него это дерьмо, и тебе не стоит снова идти с ним на свидание.
В-третьих, ваши друзья, хотя они и рады за вас, в глубине души не слишком заботятся обо всех мельчайших деталях. Конечно, они заботятся о ярких деталях, но не о каждой мелочи. К тому же они не собираются преследовать вас и проверять, все ли вы делаете «правильно», и призывать вас ко всему.
Поэтому, когда вы думаете об этом таким образом, вам действительно не о чем беспокоиться. К тому же держаться за руки и обниматься - не проблема. Я знаю, что сначала это может показаться таким, но на самом деле это не так уж и плохо. Люди делают это постоянно на публике, и им необязательно встречаться. Например, друзья обнимаются! Семья тебя обнимает! Маленькие дети держат своих родителей за руку! Итак, как видите, обниматься и держаться за руки не всегда исключительно люди, встречающиеся на свиданиях, и на самом деле это не так уж важно, если подумать. Это становится большим событием только потому, что вы ставите это на пьедестал. Если снять его с пьедестала и отнестись к нему как к чему-то повседневному, то это будет обычным делом.
Чтобы привыкнуть к подобным вещам, нужно время и практика, поэтому я все еще могу понять, почему это вас пугает. Но просто попробуйте взглянуть на вещи в перспективе, и, надеюсь, вы будете меньше волноваться. Удачи на свидании!