Я действительно ничего не могу вспомнить о своей жизни, и я не уверен, почему. В прошлом у меня было сотрясение мозга 3 или 4 раза. Могло ли это повлиять на мою память? Это нормально?

Сотрясения - это травмы головы. Они могут и будут вызывать потерю памяти ... поэтому, если у вас было несколько сотрясений мозга, велика вероятность, что ваша потеря памяти была вызвана или частично вызвана ими. Вы должны сообщить об этом своему врачу в следующий раз, когда будете на приеме.

У меня тоже потеря памяти, говорят, когда ты осознаешь это, это хорошо, но если ты не можешь вспомнить, то у тебя проблемы.

Сотрясение мозга может быть серьезной проблемой, более серьезной, чем они могут показаться в то время. Если у вас проблемы с памятью, и они влияют на вашу жизнь, вам следует обратиться к врачу, хотя, как сказал Большой Кот, тот факт, что вы знаете о своих провалах в памяти, может быть хорошим знаком.

Даже к единичному случаю сотрясения мозга легкой или средней степени тяжести следует относиться серьезно, даже если в то время они ничего не чувствуют. Исследования доказали, что они все еще могут быть признаками повреждения мозга через год после сотрясения мозга, и часто в результате повреждения страдает память.

Повреждение мозга сотрясениями мозга вызывает все большую озабоченность в спорте, где спортсмены, такие как профессиональные футболисты, могут выдерживать многократные сотрясения мозга в течение многих лет, что приводит к необратимым повреждениям. В 2013 году было объявлено, что сотни бывших игроков НФЛ готовят судебные иски, утверждая, что было сделано недостаточно для защиты их от повреждения мозга, вызванного сотрясениями мозга. 

Сотрясение мозга - не единственное, что влияет на вашу память ...

Конечно, у тебя могла просто быть плохая память. У меня есть друг, которого я знаю с детства, и он говорит, что почти ничего не помнит о своих школьных годах, и удивляется, когда я рассказываю ему об учителях или о том, что происходило в наших классах.

Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить что-то, возможно, вспомните старые времена с друзьями и посмотрите, сколько из того, что они говорят, вы можете запомнить. Также может помочь ведение дневника или дневника, например, когда вы говорите что-то вслух, например: «Я сейчас иду на прием к этому врачу», прежде чем звонить по телефону.

Чтобы получить дополнительные советы о том, как улучшить свою память, посмотрите это видео на YouTube, которое является одним из многих по этой теме, которые могут оказаться полезными: