Я беспокоюсь о действительно глупых и странных вещах, которые не имеют смысла. Это нормально? И как я могу перестать беспокоиться? Но я действительно не хочу никому рассказывать, потому что думаю, это будет неловко.

Обратитесь за консультацией. Это поможет вам почувствовать себя лучше, выявить свои переживания и успокоить ум 😊

Не беспокойтесь об этом слишком сильно. Некоторые люди просто прирожденные тревожники ... Это своего рода навязчивое поведение. Возможно, вы не сможете полностью остановить это, потому что, проще говоря, ваш мозг работает именно так. Однако вы можете найти способы отвлечься от одержимости вещами. Это требует самодисциплины посредством сосредоточенности. Когда вы чувствуете стресс, вы можете практиковать методы, так сказать, "переключая канал". Проведите небольшое исследование о том, как усилить концентрацию, сосредоточить свои мысли и даже использовать посредничество.

Я волнуюсь из-за неважных глупостей, поэтому я знаю, что вы чувствуете. Да это нормально. В конце концов, были всего лишь людьми.

вы должны быть осторожны, чтобы не беспокоиться. Есть вещи, с которыми ты ничего не можешь поделать. Библия говорит нам в Луки 12:25, кто из вас, проявляя беспокойство, может прибавить один локоть к своей продолжительности жизни. Каждый день будут происходить события, вызывающие беспокойство. Я бы посоветовал вам сосредоточиться на позитивных вещах. Упражнения также могут помочь очистить ваши мысли