Меня просто пугает, когда я читаю этот вопрос.
Обратитесь к своему личному врачу. Это может быть лекарство или вам может потребоваться дополнительная помощь. Ваш доктор будет знать.
Да! Ваше воображение работает сверхурочно. Сделайте немного упражнений, чтобы утомиться, и ваш сон будет без сновидений.
Вы уверены, что хорошо спите? Или у вас обычный сонный паралич из-за сильного стресса. Поговорите со своим психологом или сделайте все, чтобы улучшить сон. Смените одеяло на более комфортный сон https://melacomfort.com/ , включите музыку, примите расслабляющую ванну, займитесь йогой по утрам.