Если вы подозреваете, что у вас депрессия, вы можете обратиться к врачу. А пока попробуйте заниматься тем, что вам нравится. Если у вас зима, вы можете посетить солярий несколько раз, так как свет от солярия может помочь от депрессии. Если вам хорошо там, где вы находитесь, проведите немного времени на улице на солнышке.
Может быть, вы имеете в виду клиническую депрессию? Лечение различно, как и степень проблемы, но первое, что порекомендует любой медицинский работник, - это не сидеть сложа руки и не зацикливаться на этом. Найдите увлечение или поставьте новые цели, измените свой распорядок, уделите больше внимания здоровью и фитнесу, попробуйте что-то новое, найдите себе положительное влияние. Конечно, есть фармацевтические средства, но это не лекарства. Лучший совет: проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, как действовать дальше.
Если у вас «медицинская депрессия», означает ли это, что врач поставил вам диагноз? В таком случае они должны были дать вам лекарства или какой-то другой курс лечения. Если вы не обращались к врачу и занимались самодиагностикой, то вам необходимо обратиться к врачу.
это означает, что я принимаю лекарства, вызывающие депрессию
Затем вам нужно убедиться, что ваш врач знает, и спросить его, какие у вас есть варианты.
Любой фармацевт также будет рад поговорить с вами о возможных вариантах.
Клиническая депрессия означает, что врач видел вас и назначил вам лекарство. Может быть, они не работают, обратитесь к врачу