У меня болит лодыжка спереди, там, где нога и ступня встречаются, но только когда я сгибаю ее вперед или иду / бегу очень быстро У меня нет страховки, и я не могу позволить себе пойти к врачу, не могли бы вы сказать мне, что не так и как я могу исправить Этот?

При такой боли вполне вероятно, что вы вывихнули лодыжку. Эти типы травм имеют множество возможных вариантов из-за диапазона движений и степени нагрузки на сустав. В зависимости от того, где и есть ли вообще, отек может определять, как лучше всего лечить эту травму.

Вы могли повредить связки лодыжки, что могло стать причиной боли. Это означает, что вы, возможно, порвали мышечную ткань в области голеностопного сустава, поскольку не можете ходить по ней должным образом. Если вы испытываете такую ​​боль, рекомендуется дать ноге отдохнуть и по возможности приподнять ее и, прежде всего, не делать никаких упражнений или резких движений.

Если у вас разорваны связки голеностопного сустава, это означает, что внутри ахилла или в области лодыжки были повреждены мягкие ткани, и поэтому вам может потребоваться операция замочной скважины для удаления поврежденных тканей, и ваша лодыжка может быть в гипсе.

Если у вас нет медицинской страховки, важно, чтобы лодыжка находилась в приподнятом положении, приняв меры для уменьшения отека, например, пакеты со льдом или грелки. По мере того, как опухоль спадает, можно пытаться делать устойчивые и медленные движения, чтобы постепенно восстанавливать силу.

Если боль, отек или ограничение не начинают уменьшаться после продолжительного периода времени, недели или двух, вам следует обратиться за медицинской помощью в бесплатную клинику или отделение неотложной помощи.

У меня болит лодыжка спереди, там, где нога и ступня встречаются, кажется, что кость вышла не на своем месте, может это быть

Я испытываю то же самое, поэтому я отправился на поиски ответа. Однако я действительно думаю, что это просто какая-то мышечная травма, потому что кажется, что вы (как и я) чувствуете себя при движении. Видишь ли, моя ощущается как мышца - а у твоего ощущается, что настоящий сустав болит?

Я советую, не являясь экспертом, как можно больше держаться подальше от ног, стараться не бегать и делать что-либо, что еще больше усугубить ситуацию, и посмотреть, не изменилось ли что-нибудь в вашем распорядке дня. У тебя есть новая обувь? Вы водите другую машину (педаль газа - правая нога)? Или что-нибудь еще, что могло вызвать это. Вы также могли ошибиться, но не помните (возможно, вы торопились или что-то в этом роде).

Как долго у тебя это было? Насколько сильна боль?

Удачи!

У меня аналогичная проблема, когда я задел лодыжку и услышал очень четкий щелчок. Я еще не был у врача, но я полагаю, что что-то не так с костью. Вы слышали щелчок, потому что это могло быть одно и то же?!?
Если не выздоравливай скорее !!!

У меня тоже то же самое после того, как вчера надеть угги и резиновые сапоги (не очень хорошее сочетание). Когда это происходит, я обычно просто ношу поддерживающую обувь, и это само собой работает.