Учитывая, что 10 мг - это самая высокая доза, которую вы должны принять, чтобы заснуть, эта доза заставит вас уснуть и почувствовать тошноту. Мелатонин - естественный помощник во сне, поэтому я сомневаюсь, что он убьет вас, но вы точно заболеете! Я предлагаю вам не пробовать это в целях безопасности. Поговорите со своими родителями и врачом, если у вас проблемы со сном.
Один интернет-сайт указывает, что "передозировка" может быть описана как любая дозировка, превышающая рекомендованную.
В остальном, похоже, нет единого мнения.
Вот сайт, который вы можете посетить: