Я думаю, на самом деле это зависит от того, какие из них вы получите. Я принимал обычные поливитамины, которые можно купить в аптеке, и не заметил никаких реальных различий.
Berocca
Единственные поливитамины, в которых я действительно заметил отличие от приема, - это Berocca или их аналоги - версия Boots намного дешевле, и я предпочитаю именно ее. Апельсиновый аромат наименее неприятен!
Берокка - это те таблетки, которые вы кладете в стакан с водой, ждете, пока они растворятся (они шипят при этом), а затем выпиваете. Обычно я стараюсь налить столько воды, чтобы выпить ее двумя глотками, потому что это не самая приятная на вкус вещь в мире.
Я порекомендовал их друзьям и семье, а затем моя мама порекомендовала их своей подруге по работе, осознав, насколько они важны. Для меня основными преимуществами приема этих поливитаминов являются: