Если с момента смерти прошло 10 лет, значит, вы застряли в периоде траура, который вам нужно разрешить.
Есть масса групп, которые помогут вам справиться с горем. Похоронные бюро, Сострадательные друзья, ваша местная церковь, YMCA, список можно продолжать и продолжать.
Я потерял много друзей и родственников за свою жизнь, и я могу сказать вам, что самые тяжелые из них, которые мне пришлось пережить, - это смерть моего пасынка и отца. Те около меня раздавили.
Однако жизнь продолжается. Я не хотел навсегда застрять в трауре. Нехорошо погрязнуть в этом горе, никогда не выбрасывать ничего, что им принадлежало, никогда не двигаться вперед, никогда не позволять никому новому войти в мою жизнь, потому что я чувствовал, что это было бы предательством.
Признание того, что вам нужна помощь, - это хорошо, но на этом не стоит останавливаться. Обратитесь за помощью и запишитесь в группу психолога или обратитесь за частным консультированием. Вы будете рады, что сделали это для себя. Удачи.