Сколько калорий в огурцах?

Огурец, очищенный, сырой

Пищевая ценность
Количество на 1 чашку, очищенную, нарезанную

Калорийность:
16 ккал

Вода 128,65 г
Углеводы (72%) 2,87 г
Белки (20%) 0,78 г
Всего жиров (12%) 0,21 г
Мононенасыщенные 0 г
Полиненасыщенные 0 г
Насыщенные 0,01 г
Трансжиры 0 г
Холестерин 0 мг
Пищевые волокна 0,93 г
Всего сахаров 1,84 г
Алкоголь (0%) 0 г

Витамины
Витамин A 95,76 МЕ
Тиамин 0,04 мг
Рибофлавин 0,04 мг
Ниацин 0,05 мг
Пантотеновая кислота 0,32 мг
Витамин B6 0,07 мг
Фолат 18,62 мкг
Витамин B12 0 мкг
Витамин C 4,26 мг
Витамин E 0,04 мг

Минералы ATE
Кальций 18,62 мг
Железо 0,29 мг
Магний 15,96 мг
Фосфор 27,93 мг
Калий 180,88 мг
Натрий 2,66 мг
Цинк 0,23 мг
Медь 0,09 мг

Калорийность огурца длиной около 8 дюймов и весом около 300 г составляет от 30 до 40 калорий.

Конечно, вам будет интересно узнать разное количество калорий в разном количестве огурца, эту информацию можно получить по ЭТОЙ ССЫЛКЕ