Сколько калорий средний подросток сжигает каждый день?

200? О чем ты говоришь? Средний взрослый человек сжигает около 60 калорий, просто сидя перед телевизором. И это только взрослые. Подростки сжигают намного больше калорий, потому что они находятся на той стадии своей жизни, когда они растут. Человек сжигает более 200 калорий в день, просто живя.

Большинство подростков сжигают 2000 калорий в день. Количество сжигаемых калорий зависит от вашего здорового питания, вашего роста, веса, ваших потребностей и вашего развития, а также от вашей активности. Если вы, голодая, соблюдаете нездоровую диету, то наверняка снизите метаболизм. Мне 14 лет, и я сжигаю где-то 1800-1900 кал каждый день, не занимаясь.

Большинство подростков сжигают более 1000 штук, просто оставаясь живыми. Вашим клеткам нужна энергия для выполнения своих обычных функций - технически вы сжигаете калории, смотря телевизор. Подниматься по лестнице, открывать двери, переносить предметы ... все это требует калорий. Кроме того, многие подростки также занимаются физической активностью, которая сжигает еще больше калорий. Некоторые подростки могут стремиться сжигать до 3000 или 4000 калорий каждый день.