Привет, Скунки. Иногда, когда все кажется невыносимым, я закрываюсь. Это то, что помогает мне снова сосредоточиться. Я просто сосредотачиваюсь на том, что я могу сделать, чтобы пройти через сегодня. Я не смотрю на всю картину, я просто делаю все, что могу, чтобы пережить этот день. Одно мгновение за другим, один шаг впереди другого. Со временем я либо привык к своей нагрузке, либо внес изменения, чтобы немного облегчить ее. Ты прошел долгий путь, Скунки. Поддержите себя за то, что вы сделали и сделали.
Дорогой Скунки,
Я просто скажу вам, что по мере того, как я становлюсь старше, я, кажется, больше, чем когда-либо, дорожу временем, которое провожу в одиночестве ... Мне действительно нравится гулять и быть с людьми, хотя я больше не работаю на постоянной работе ... иногда много волонтерство ...
Но это так прекрасно, когда те дни действительно приходят, и я могу просто оставаться дома с моими книгами и медитацией, писать, печь ... Я тоже стараюсь гулять по часу каждый день.
* * *
Я просто скажу, что я надеюсь, что вы сможете что-то выяснить, и вскоре, когда вы также сможете найти больше времени для себя.
А между тем да пицца классная!
Вы зашли так далеко - не сдавайтесь сейчас. С точки зрения логистики, есть ли какие-то корректировки, которые вы можете внести, чтобы вам было легче? Некоторые примеры будут перемещаться, чтобы вы были ближе к своей работе. Может ли кто-нибудь из ваших родителей отвезти вас обратно в квартиру, чтобы вы не были в автобусе в течение часа?
Идк: попытаться сделать поездку на автобусе более приятной или купить велосипед? Слушайте музыку в автобусе, я понятия не имею, извините!
Я здесь ради тебя. Напишите мне в любое время. Я продолжал молиться и разговаривать со своими друзьями на Блартите, и каждый день я молился о том, чтобы покинуть дом или покинуть его. Я начал с 30 минут в день и работал до 2 часов в день.
Музыка в автобусе, молитва, общение с другими пассажирами, чтение, Blurtit, телефонные игры, пение, текстовые сообщения и, конечно же, общение с водителем автобуса.
Пожалуйста, не сдавайтесь, вы прошли долгий путь к независимости. Продолжайте в том же духе. Я рада за тебя 🐴
Это отстой, вонючий ... У меня более часа пути на работу, и я НЕНАВИЖУ ЭТО! Может быть, просто наденьте наушники во время поездки на работу и взорвите Spice Girls и заблокируйте мир на это время :) Также я предлагаю выиграть в лотерею;)
Вы должны понимать, что у вас есть варианты.
Если вы на самом деле слишком быстро вышли за пределы своей зоны комфорта, нет ничего постыдного в том, чтобы перегруппироваться и провести дополнительное «исцеление», прежде чем продолжить, и это может быть наиболее целесообразным курсом действий.
Всем здоровым людям нужно время, чтобы просто восстановиться и зарядиться энергией. Если нет, то в конечном итоге у нас просто закончится бензин, и точка.
Я предполагаю, что у вас есть профессиональные рекомендации, которые помогут вам в этом. Если нет, это действительно поможет. Иногда нам может быть трудно точно оценить, как лучше всего поступить, когда мы имеем дело с подобными проблемами.
Держись, ты сможешь туда добраться.