Не бойся! Помощь других часто может означать разницу между жизнью и смертью для человека, находящегося в тяжелой депрессии.
Так что, если по какой-то причине вы не можете найти поддержку дома, можно найти друга, которому можно довериться, и излить свое сердце зрелому, надежному другу - большая помощь. Если вы время от времени чувствуете грусть или депрессию, никогда не забывайте, что многие другие молодые люди испытывали те же чувства. Со временем эти чувства обычно проходят.
Но пока что не мучайтесь в одиночку. Сообщите кому-нибудь, что вам больно. Все лучшее для вас! :)
Не нужно никому ничего объяснять .. Кроме того, что вы хотите пройти осмотр у своего врача. Вы просто не способны самостоятельно диагностировать. Депрессию может лечить только врач.
Не путайте «чувство» депрессии (которое включает в себя чувство печали и поражения) с клинической депрессией (которая является дисбалансом в мозгу). Это НЕ одно и то же.