В настоящее время яблочный уксус довольно популярен в альтернативной медицине - он использовался веками и, как считается, помогает при похудании, проблемах с кровообращением и детоксикации печени.
Однако нет никаких доказательств того, что это действительно работает - это одна из тех вещей, которые продаются по довольно высокой цене в магазинах товаров для здоровья, потому что людям нравится думать, что это помогает.
Кроме того, яблочный уксус довольно часто имеет эффект плацебо, что означает, что люди «чувствуют», что их здоровье улучшается, потому что они этого ожидают, даже если лекарство на самом деле не помогает.
Поскольку не было никаких убедительных исследований, подтверждающих эффективность яблочного уксуса при детоксикации печени, вам, вероятно, лучше сэкономить деньги.
Что я могу сделать, чтобы вымыть EtG из печени?
EtG, или этилглюкуронид, представляет собой метаболит спирта, который образуется в организме при употреблении алкоголя. Если вы тестируетесь на употребление алкоголя, обычно тест ищет EtG.
К сожалению, нет надежного способа избавиться от всего этого - все зависит от того, когда вы выпили, сколько вы выпили, а также от вашего размера и состояния здоровья.
Однако есть несколько вещей, которые могут помочь:
- Пить воду. Если вы хотите вывести EtG из печени, это ваш лучший выбор.
- Расторопша пятнистая. Вы можете купить добавку расторопши в большинстве магазинов здоровья, и она, вероятно, принесет больше пользы, чем яблочный уксус.
- Витамины. Сильные витаминные добавки - Berocca или шипучие витаминные таблетки дженериков, вероятно, являются лучшими. Они работают быстро и содержат все витамины, необходимые для детоксикации печени (для этого лучше всего подходят витамины группы B).
- Антиоксиданты. Их полно во фруктах и овощах. Пейте фруктовый сок, ешьте много зеленых овощей и пейте зеленый чай (он также увлажняет вас, поэтому вы получаете два преимущества в одном).
В конце концов, единственный способ убедиться, что во время теста в вашей печени нет EtG, - это воздержаться от употребления алкоголя. Если вы знаете, что вас будут проверять, откажитесь от выпивки - особенно если на кону стоит ваша работа!