Haylee
Ну, пончик для тебя не так уж и плох. Однако в плане еды они определенно не самые лучшие. Обычно их готовят с большим количеством сахара, шоколада и других начинок, используемая мука очень рафинированная, в самом тесте часто бывает много жира, в зависимости от типа, а затем оно обжаривается во фритюре. Так что возьмите свой выбор как главную причину, по которой они так вредны для вас ... Моя любимая, конечно же, такая: вы обычно едите слишком много.